眼睛干澀不舒服的原因
眼睛出現干澀，并且伴有不舒服的感覺(jué)，比如異物感、燒灼感、怕光、流眼淚，一般是由于過(guò)度用眼引起的眼部疲勞和干眼癥的表現。建議保持合理的眼睛習慣，用溫水毛巾敷在眼睛表面，緩和。如果眼睛存在屈光不正，則需要配戴眼鏡，只有把視力提高到正常的范圍內，才能有效緩解癥狀。
眼睛干澀不舒服的原因
1、多數是因為工作壓力過(guò)度，用眼過(guò)度出現了視力疲勞導致，不排除是因為長(cháng)期熬夜導致的睡眠不足引起。如果你有時(shí)間，你可以做眼睛保健操，有一定的緩和作用。
2、天氣干燥，戴眼鏡眼睛過(guò)度，麥粒腫生長(cháng)，眼睛干燥，有癢感的可能性。
眼睛干燥不舒服怎么辦
1、平時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果，可以補充體內的維生素。經(jīng)常攝取富含維生素a豐富的食物，
2、日常眼睛適度，保持眼睛衛生，不用手揉眼睛，控制電腦和手機的時(shí)間。不要長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電腦，要適當調整。
3、適當增加戶(hù)外時(shí)間，不要總是讓自己呆在室內，增加戶(hù)外時(shí)間是緩解眼睛疲勞最有效的方法。
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