辦公室久坐容易患大腸癌
辦公室久坐容易患大腸癌
警惕:辦公室一族久坐容易得大腸癌
很多人都有這樣的錯覺(jué):結直腸癌是中老年人的事，年輕人不在這里。這主要是因為結直腸癌早期往往沒(méi)有癥狀，直到出現便血、腹痛、腹瀉等非特殊癥狀。
根據洛杉磯29009多名男性癌癥患者的調查，體育活動(dòng)越多，結直腸癌的發(fā)病率就越低，而從事低度活動(dòng)的結直腸癌的發(fā)病率是高速活動(dòng)的1.6倍。結腸癌是與體力活動(dòng)有關(guān)的結腸癌中最明顯的。因此，提醒那些在辦公室久坐不動(dòng)的人，要保持健康，必須堅持適度的體育活動(dòng)和鍛煉，以減少或避免結直腸癌的發(fā)生。
提醒:結直腸癌的早期癥狀是大便帶血
結直腸癌的第一個(gè)癥狀是大便帶血，但在這種情況下，人們總是認為是痔瘡引起的。因為久坐的人最容易得痔瘡，所以民間也有“十人九痔”的說(shuō)法。許多人認為痔瘡無(wú)關(guān)緊要，沒(méi)有出血，因此忽視大便帶血是結直腸癌的最初主要癥狀之一。如果發(fā)現大便帶血，一定要去醫院檢查。最好做直腸指檢。醫生戴上手套，把手指伸進(jìn)肛門(mén)。一般來(lái)說(shuō)，他們可以發(fā)現問(wèn)題。對醫生來(lái)說(shuō)，這種“舉手之勞”已經(jīng)形成了職業(yè)習慣。然而，一些女性患者不愿意接受這種檢查，因為她們害怕羞恥。
除了明顯的大便帶血外，結直腸癌還會(huì )出現大便次數增多或便秘、糞便粘液增多、大便不潔、大便后肛門(mén)腫脹等；腹痛也很常見(jiàn)，但在疾病的早期并不嚴重，只是隱隱作痛。腹部腫塊是早期信號，約占三分之一，尤其是右側結腸癌；40歲以上的人，當貧血和體重因不明原因減輕時(shí)，應考慮結直腸癌。
總之，久坐的人要警惕，盡量克服久坐的壞習慣。坐的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，要定期改變坐姿，適當增加活動(dòng)時(shí)間。
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