膠原蛋白肽有什么功效
膠原蛋白肽的功效是改善皮膚質(zhì)量、促進(jìn)肌肉生長(cháng)、保護頭發(fā)、抵抗炎癥、強化骨骼等。
1、改善皮膚質(zhì)量：膠原蛋白肽是一種營(yíng)養成分較多的物質(zhì)，是皮膚重要的組成部分，適當攝入能夠增加皮膚彈性和緊致度，改善皮膚質(zhì)量。
2、促進(jìn)肌肉生長(cháng)：膠原蛋白肽是肌肉細胞的重要營(yíng)養來(lái)源，適當攝入此種物質(zhì)能夠促進(jìn)肌肉生長(cháng)，特別是從事體力勞動(dòng)人群可以適當攝入。
3、保護頭發(fā)：膠原蛋白肽可有效抑制人體的酪氨酸酶的活性，促進(jìn)皮膚新陳代謝，防止頭發(fā)斷裂。
4、抵抗炎癥：膠原蛋白肽具有一定的抗炎特性，能夠用來(lái)保護關(guān)節，緩解關(guān)節炎和其他炎癥性疾病。
5、強化骨骼：膠原蛋白肽對骨骼的生長(cháng)發(fā)育非常重要，能夠增加骨骼彈性和強度，預防骨折。
除以上功效外，還可以改善骨質(zhì)疏松。市面上的膠原蛋白肽是動(dòng)物組織的一種小分子提取物，屬于一種保健品，使用過(guò)程中如果有不適情況出現，建議及時(shí)就醫。
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