蜂蜜的8種生活妙用
關(guān)鍵詞：
蜂蜜
八種妙用
1、消除疲勞，特別是熬夜后
在所有的天然食物中，蜂蜜中大腦神經(jīng)元所需的能量最高。蜂蜜中的果糖和葡萄糖能迅速被身體吸收，改善血液的營(yíng)養狀況。
用法:中午喝一杯蜂蜜水。
2、大餐后消除食物堆積
蜂蜜能促進(jìn)胃酸的正常分泌，增強腸蠕動(dòng)，顯著(zhù)縮短排便時(shí)間。
用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3、潤肺
蜂蜜具有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜具有最佳的止咳作用。
用法:一個(gè)雪梨，切片拌蜂蜜，一天吃幾次。
4、解酒
蜂蜜含有大多數水果沒(méi)有的果糖，能促進(jìn)酒精的分解和吸收，有利于快速醒酒，緩解飲酒后頭痛。
用法:飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后喝蜂蜜水。
5、安眠令人興奮的神經(jīng)
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷和鈣可以調節神經(jīng)系統功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。蜂蜜沒(méi)有其他藥物的副作用，如抑郁、疲勞和分心。蘋(píng)果蜂蜜具有最突出的鎮靜作用。
用法:每晚睡前一勺蜂蜜。
6、治療偶發(fā)傷口
蜂蜜去除糖后的酸度相當于醋，這使得細菌無(wú)法在創(chuàng )傷部位生存。即使沒(méi)有細菌，在它的作用下，傷口的腫脹和疼痛也會(huì )大大減輕，消除死肌，加速傷口愈合。
用法：用10%～15%的蜂蜜洗傷口，用純蜂蜜涂抹包扎。
7、安撫皮膚
蜂蜜是最理想的護膚產(chǎn)品。它能提供皮膚營(yíng)養，使皮膚有彈性，殺死或抑制附著(zhù)在皮膚表面的細菌，消除皮膚色素沉著(zhù)，促進(jìn)上皮組織的再生。
用法:在一勺葡萄汁中加入一勺蜂蜜，加入面粉，調整后成為葡萄汁蜂蜜面膜。
8、保護心臟
蜂蜜能滋養心肌，改善心肌代謝功能，增加血紅蛋白，舒張心血管，防止血凝，保證冠狀血管血液循環(huán)正常。
用法:每天早晚喝一杯蜂蜜水。
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