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心血管內科編輯
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心率
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心率異?；颊邞⒁獗O測心率變化、避免誘發(fā)因素、遵醫囑用藥、調整生活方式并及時(shí)就醫。心率異?？赡芘c心臟疾病、電解質(zhì)紊亂、藥物副作用等因素有關(guān)，需根據具體病因采取針對性措施。
心率異?；颊呷粘Ｐ瓒ㄆ谑褂眉矣眯穆时O測設備或智能手環(huán)記錄數據，重點(diǎn)關(guān)注靜息心率和活動(dòng)后心率變化幅度。記錄時(shí)應保持平靜狀態(tài)，避免測量前飲用咖啡或劇烈運動(dòng)。發(fā)現心率持續超過(guò)100次/分鐘或低于50次/分鐘，或伴隨胸悶、頭暈等癥狀時(shí)需警惕。部分患者可能出現心悸、心跳漏拍感等主觀(guān)癥狀，這些異常感覺(jué)同樣需要記錄發(fā)生時(shí)間和持續時(shí)間。
生活中需嚴格控制咖啡因、酒精攝入，每日咖啡不宜超過(guò)200毫升，烈性酒應完全避免。保持規律作息，夜間睡眠不少于7小時(shí)，午間可適當休息30分鐘。運動(dòng)選擇中低強度有氧活動(dòng)如快走、游泳，運動(dòng)時(shí)心率不宜超過(guò)170減年齡的數值。情緒管理方面可通過(guò)正念冥想、深呼吸練習緩解焦慮，避免長(cháng)期處于高壓環(huán)境。飲食注意補充富含鉀鎂的食物如香蕉、深綠色蔬菜，控制高鹽高脂飲食，每日食鹽攝入不超過(guò)5克。
用藥方面須嚴格遵循心血管專(zhuān)科醫師指導，不可自行調整抗心律失常藥物劑量。服用β受體阻滯劑類(lèi)藥物如美托洛爾緩釋片時(shí)需定期復查心電圖，使用胺碘酮片期間應監測甲狀腺功能。若需同時(shí)服用感冒藥、抗生素等其他藥物，需提前咨詢(xún)醫生是否存在相互作用。部分中藥如含麻黃成分的制劑可能加速心率，使用前應告知醫生現有用藥情況。
出現突發(fā)性心率增快至150次/分鐘以上伴冷汗、胸痛，或心率低于40次/分鐘伴暈厥時(shí)，應立即平臥并呼叫急救。非緊急情況下也應定期復診，攜帶完整的心率記錄供醫生評估。合并高血壓、糖尿病等基礎疾病者需同步控制相關(guān)指標，空腹血糖宜維持在6.1毫摩爾/升以下，血壓控制在130/80毫米汞柱以?xún)?。冬季注意保暖避免冷空氣刺激，夏季防止脫水引發(fā)電解質(zhì)紊亂。
心率異?；颊邞Y狀日記、用藥記錄、檢查報告的健康檔案，就診時(shí)提供完整病史資料。家屬需學(xué)習心肺復蘇技能，家中可備有便攜式心電圖儀。長(cháng)期管理需心血管科、內分泌科等多學(xué)科協(xié)作，通過(guò)動(dòng)態(tài)心電圖、心臟超聲等檢查定期評估心臟功能。保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)，正確認識疾病，避免過(guò)度關(guān)注心率數值造成焦慮，在醫生指導下逐步恢復正常工作生活節奏。
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