糖尿病人如何控制血糖值
糖尿病是一種代謝性疾病，患者體內血糖長(cháng)期偏高，導致體內相關(guān)器官功能出現障礙。目前，我國糖尿病患者人數居世界前列，糖尿病也成為越來(lái)越多人的心靈大患。通過(guò)教育糖尿病患者了解糖尿病的基本知識，幫助患者控制血糖，達到緩解糖尿病的效果。
糖尿病人如何控制血糖值？
1、合理安排飲食。選擇粗糧和有利于穩定血壓的水果和蔬菜，不應該吃甜食。飲食方式應改為一餐少吃，一天多吃，補充足夠的營(yíng)養物質(zhì)。有條件的患者可以委托專(zhuān)業(yè)營(yíng)養師配方。
2、適當的有氧運動(dòng)。進(jìn)行日常運動(dòng)，選擇慢跑、游泳、騎自行車(chē)等不是激烈的運動(dòng)方式。通過(guò)運動(dòng)增強自身免疫力，促進(jìn)體內物質(zhì)的消化分解，達到減輕糖尿病癥的目的。
3、用藥降血糖。在醫生的指導下，按規定服用胰島素制劑、促進(jìn)胰島素分泌劑、降糖藥等控制血糖的藥物，利用藥效減緩糖尿病的影響。
4、定期監測血糖值。血糖控制是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程，不能一口吃成胖子?；颊咝枰獣r(shí)刻監測自己的糖尿病相關(guān)指標，保證這些指標低于規定門(mén)檻。
糖尿病人血糖控制的誤區
實(shí)際上，血糖控制有很多誤區，被忽視的小細節可能會(huì )加重病情，延誤治療。
1、在用藥方面，很多患者認為只要吃藥，就可以降低血糖。其實(shí)吃藥只是一個(gè)緩解疾病的手段，需要良好的生活習慣支持。因此，患者除了吃藥之外，保持良好的飲食習慣也很重要。在這個(gè)長(cháng)期的抗病過(guò)程中，患者必須保持一定，血糖下降后不要馬上停藥。
2、有些患者認為控制血糖不用去醫院，在家理療就好了。醫院化驗血糖不僅能夠讓患者更直觀(guān)的了解病情的控制情況，還能讓醫生根據治療的效果及時(shí)調整用藥種類(lèi)和藥劑量，對血糖的控制有很大的幫助。因此，為了達到最好的控制效果，必須使藥物治療和醫療相輔相成。
血糖的控制總是很簡(jiǎn)單，但具體實(shí)施時(shí)并不困難。要控制血糖值，最重要的是患者是否有毅力，自覺(jué)管理嘴巴，伸出腳，養成合理的生活習慣。世上無(wú)難事，只要糖尿病人能夠努力，就能戰勝疾病。
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