糖尿病高血壓患者適合吃什么水果？
一般糖尿病患者吃水果有限制，高血壓患者沒(méi)有明顯限制，糖尿病高血壓患者適合吃西瓜、橙子、檸檬、枇杷、獼猴桃、草莓、菠蘿、草莓、櫻桃等含糖量低的水果。糖尿病和高血壓是兩種常見(jiàn)的疾病，也是難以完全治愈的疾病，這兩種疾病多是飲食不當引起的，只能控制自己的飲食。
糖尿病高血壓患者的飲食禁忌
1、平時(shí)飲食規律，避免暴飲暴食，盡量少吃，每次少吃，然后多吃，總量不變，這種方法可以保證飲食后血糖值不太高。
2、禁食蔗糖、葡萄糖、糖及其產(chǎn)品等糖果類(lèi)。另外，不要吃土豆、紅薯、山藥等淀粉含量過(guò)高的蔬菜。不要吃蛋黃、動(dòng)物皮和肝臟等高膽固醇食物，不要吃瓜子、花生等零食。不要吃太油膩的食物，減少熱量，限制蛋白質(zhì)的攝取量，限制鹽的攝取量。不應該吃高糖水果，最好不要在正餐前后吃水果。不應該吃油炸食品，不應該吃冷辣食品。
3、晚飯時(shí)間也要注意，不要吃得太晚，飯后要適量活動(dòng)。否則，食物中的熱量消耗不了，就會(huì )變成脂肪儲藏。
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