精油瘦身法讓產(chǎn)后媽媽愛(ài)不釋手
淋浴時(shí)可根據個(gè)人體質(zhì)，加入數種精油于浴缸內，浸泡10～15分鐘，以達到利尿、行血、促進(jìn)新陳代謝的減肥效果。例如水腫型肥胖，可選用黑胡椒油2滴，迷迭香油3滴，杜松子油3滴，芫荽油3滴，天竺葵油4滴。
消脂按摩
混合杜松子、茴香、天竺葵的按摩油能發(fā)揮消脂減肥的作用。用前先潔凈肌膚和磨砂祛除角質(zhì)，將消脂按摩油涂于身體上進(jìn)行按摩。按摩后最好飲用大量清水，有助于排出身體內的毒素。
纖體按摩
檀香木、天竺葵和杜松子油混合在一起，涂在多余脂肪部位進(jìn)行按摩，可促進(jìn)新陳代謝，刺激循環(huán)系統和排毒。
塑形按摩
黑胡椒油5滴，迷迭香油15滴，茶樹(shù)油30滴，茴香油30滴，天竺葵油20滴，杜松油15滴。楓子香油5滴，荷荷巴油9滴混合后，進(jìn)行全方位的身體按摩。
香精油可以影響人體所有器官，并可改善心情。稀釋的香精油同樣具有療效，但進(jìn)入人體時(shí)間必須長(cháng)一些。在進(jìn)行香精療法之后，香精物質(zhì)會(huì )停留在人體內約3～4小時(shí)，而被香精油活化的作用則可以維持到3個(gè)星期。
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