建議用開(kāi)水來(lái)泡。

絞股藍的質(zhì)地比較干燥，需要在高溫下才能完全舒展開(kāi)，因此所用的水溫也不能太低，不然就有可能會(huì )影響到絞股藍的藥效和口感。

一般建議可以用剛燒開(kāi)的開(kāi)水來(lái)進(jìn)行沖泡，溫度大約在95-100℃左右，這樣才能促進(jìn)有效成分的析出，而且因為絞股藍中所含的有效成分含量是比較高的，所以在沖泡的時(shí)候也可以用開(kāi)水反復地對其進(jìn)行沖泡。