妊娠糖尿病能吃月餅嗎？糖尿病可以吃月餅嗎？
馬上就是中秋佳節了，又到了中秋節吃月餅的日子了，不過(guò)有些特殊人群，恐怕無(wú)福享受這些中秋美食了，比方說(shuō)孕婦，糖尿病等，那么妊娠糖尿病患者能吃月餅嗎？
1、孕婦能吃月餅嗎
中秋節到了，中國的習俗是吃著(zhù)月餅欣賞月亮，各種口味的月餅讓準媽咪們開(kāi)始忍不住嘴饞起來(lái)，但是營(yíng)養學(xué)家提醒各位準媽媽?zhuān)袐D不適合多吃月餅哦，以免影響肚子胎寶寶的健康哦。
（1）哪三類(lèi)孕婦不宜多吃月餅
第一類(lèi)：體重上升過(guò)多的孕婦。
第二類(lèi)：患妊娠糖尿病的孕婦。
第三類(lèi)：經(jīng)常體弱多病的孕婦。
（2）孕婦吃月餅的三大危害
一、多吃月餅很容易生“熱氣”
中醫學(xué)的角度來(lái)看，月餅屬于重油重糖的食物，是因為月餅的制作程序中有煎炸烘烤的過(guò)程，吃太多會(huì )導致胃腸積滯，孕婦在懷孕期間應該盡量避免燥熱的食物。
二、月餅的熱量“營(yíng)養”過(guò)剩
因為月餅的材料中含有很多糖和膽固醇極高的食物，同時(shí)產(chǎn)生的熱量也很驚人，就拿最受歡迎的雙簧蓮蓉月餅為例，但是一個(gè)熱量就能達到870卡路里，從熱量的角度算下來(lái)，一個(gè)月餅就能相當于一頓飯了。孕婦營(yíng)養過(guò)?？赡軙?huì )導致產(chǎn)巨頭嬰。
三、蓮蓉月餅不能多吃
蓮蓉月餅不能多吃，蓮子是蓮蓉月餅的主要原料，蓮子雖然能夠補充人的多種營(yíng)養元素，但是蓮子被制作成月餅餡料后，加入了大量的糖和油之后就成為了高熱量高脂肪的食物了。多吃會(huì )影響孕媽媽的血糖也不利于腸胃健康。
2、無(wú)糖月餅并非真無(wú)糖
糖尿病患者應該適可而止
對于“無(wú)糖月餅”、“低糖月餅”不少人往往會(huì )認為吃了對血糖影響較小，但事實(shí)卻往往事與愿違。
月餅的主要成分還是以淀粉為主，所謂的“無(wú)糖”或“低糖”，僅僅是不含有蔗糖，或將蔗糖用其它糖分來(lái)代替，但任何食物，通過(guò)代謝消化后其實(shí)最終的轉化都是以血糖為最終形式，月餅即使“無(wú)糖”，實(shí)際上如果按照主食的角度來(lái)看，也是可以直接升高血糖的。
那么，“無(wú)糖月餅”究竟能不能吃呢？中秋佳節家人團聚，月餅能否吃呢？
要想回答這個(gè)問(wèn)題，首先就應該從糖尿病患者營(yíng)養飲食的角度來(lái)看待。不少糖尿病患者在面臨飲食控制的時(shí)候都會(huì )很痛苦，不清楚什么該吃什么不該吃，什么東西能吃多少。其實(shí)，糖尿病飲食管理是一個(gè)實(shí)踐問(wèn)題，而不是理論問(wèn)題。
既然“無(wú)糖月餅”本身是淀粉，其營(yíng)養成分和主食是屬于同類(lèi)的食物，因此，對于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，并不是不能吃月餅，而是必須根據飲食控制、熱量控制的標準，合理把握吃月餅的量，比如吃了月餅，應該在主食上有所減少，如果是餐后吃月餅，就應該及時(shí)補充胰島素或加強運動(dòng)，將多余的熱量消耗掉。此外，需要強調的是，節日期間，由于生活、飲食節奏必然發(fā)生改變，一定要增加血糖監測。
節日聚餐還要注重主食、副食適當搭配的原則。有的糖尿病病人認為菜吃多了，少吃些飯就可以了，甚至吃很多菜，不吃主食。實(shí)際上并非如此，肉以及炒菜所含的油脂經(jīng)吸收后同樣會(huì )轉變成糖，而且脂肪堆積會(huì )加重胰島素抵抗，從而加重病情；同時(shí)進(jìn)主食過(guò)少還可能導致饑餓性酮癥。
總之，糖尿病人并不意味著(zhù)一點(diǎn)月餅都不能吃。對血糖一向控制比較好的患者來(lái)說(shuō)，適當吃點(diǎn)月餅是可以的，但要遵循以上“糖尿病人怎樣吃月餅才安全”的原則。
3、孕婦能吃螃蟹嗎
中秋美食不得不提的是螃蟹，那么孕媽媽們能不能吃螃蟹呢？
因為螃蟹有活血化淤的功效，可能使胎氣不安，起到動(dòng)胎作用，也很有可能導致流產(chǎn)。
南北朝時(shí)期梁朝名醫陶弘景的中草藥經(jīng)典書(shū)籍《名醫別錄》，就記載著(zhù)“蟹爪，破包墮胎”。因為螃蟹其性寒涼，有活血祛瘀之功，食用后對早期妊娠會(huì )造成出血、流產(chǎn)。尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用，所以一些醫生會(huì )提醒孕媽們不要吃，但目前這個(gè)說(shuō)法，仍然存在著(zhù)爭議。
有醫生表示，其實(shí)孕媽媽們并非完全不能吃蟹，除非是體質(zhì)寒涼虛弱的孕婦。為了保險起見(jiàn)，可以稍微品嘗一下大閘蟹的美味，不要多吃，更不要吃蟹爪。還有一點(diǎn)需要注意的是，由于大閘蟹這種高蛋白食物，很容易變質(zhì)腐敗，所以吃的時(shí)候，要小心挑選，否則若是誤吃了死蟹，輕則會(huì )頭暈、腹疼，重則會(huì )嘔吐、腹瀉甚至流產(chǎn)。提醒一下，懷孕3個(gè)月前，孕媽媽們還是盡量不要碰螃蟹。
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