高血壓的原因是什么？
生活中出現疾病的人也要盡量擺脫。許多疾病對人體的傷害越來(lái)越大，這也要全面理解。多方面理解這種高血壓的出現，人們必須理解其原因。高血壓的原因是什么？讓我們具體回答一下。
1.飲食不合理。長(cháng)期味道重的人，在生活中攝取很多鹽，長(cháng)期以來(lái)，高血壓疾病的可能性很高。我國飲食特點(diǎn)是鹽量高、鉀低、鈣低、動(dòng)物蛋白質(zhì)低。高鈉飲食容易引起高血壓，低鉀、低鈣、低動(dòng)物蛋白質(zhì)飲食結構加重高鈉對血壓疾病的不良影響。
2.鎂、維生素b族不足、維生素c不足、蛋白質(zhì)氨基酸不足、維生素e不足、抗氧化劑不足、血管內自由基不足、血管不能有效軟化、周?chē)h(huán)不暢、肝臟、腎臟微血管堵塞
3.氨基酸、維生素c和生物類(lèi)黃酮不足，血管壁彎曲脆弱，起皺，彈性不足，血液流動(dòng)不暢。這是導致高血壓的原因之一。
4.年齡、影響高血壓的原因有年齡的重要因素。發(fā)病率有隨年齡增長(cháng)而增加的趨勢，40歲以上的人發(fā)病率高。
5.脂肪含量高的垃圾食品攝取過(guò)多，食物中維生素和膳食纖維等重要營(yíng)養素不足。脂肪、熱量不能轉化利用、吸收、代謝。這樣，脂肪等各種垃圾堆積在血液、血管壁上，無(wú)法去除，同時(shí)血粘度上升，血管內徑變窄。
6.酗酒對人們生活中適當的飲酒對身心有益，但養成酗酒的習慣對健康非常不利。少量飲酒不會(huì )提高血壓。但是，無(wú)論是收縮壓還是舒張壓，都與每天的飲酒量有關(guān)。
7.身體肥胖，高血壓一半以上的患者會(huì )出現一定程度的肥胖癥狀，尤其是中老年人。研究顯示，身高體重指數每增加1，5年內高血壓的危險性增加9%。體重指數每增加3，4年內發(fā)生高血壓的危險性。
綜上所述，我相信你知道引起疾病的原因。平時(shí)要注意不要讓疾病困擾正常生活，同時(shí)要注意積極治療。
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