皮膚干燥吃什么食物可以補水 引起皮膚干燥的原因有哪些？
引起皮膚干燥的疾病很多，如濕疹、銀屑病等?；颊叩娘嬍骋饲宓?，通常建議吃一些高維生素、高礦物質(zhì)的食物，限制辛辣刺激、油膩肥厚食物的攝入，忌煙酒。但需要注意的是，不同疾病患者的飲食注意事項有所不同。例如：
1、濕疹患者宜吃高維生素B、高維生素C、高蛋白、高熱量的食物和堿性食物，限制辣刺激、油膩、高糖食物的攝入。
2、銀屑病患者宜吃高蛋白、高維生素、高硒的食物，限制辛辣刺激、油膩食物、可疑或明確會(huì )引發(fā)過(guò)敏的食物攝入。
宜食食物
以濕疹為例
蔬菜水果肉蛋奶主食
冬瓜、鮮黃瓜、胡蘿卜、白蘿卜
慎食食物
以濕疹為例
肉蛋奶零食類(lèi)飲料類(lèi)辛辣食物油炸食物
豬肥肉、豬油、豬大腸、鴨皮
更多建議
以濕疹為例，濕疹的病因較為復雜，患者應及時(shí)到醫院就醫，以盡可能針對病因進(jìn)行治療。同時(shí)，患者在日常生活中還應注意個(gè)人衛生、勞逸結合、保持良好心態(tài)等，以利于病情康復。
1、患者應該勤換衣物和被褥，并充分保持濕疹部位干燥清潔，不用手搔抓皮損。
2、平時(shí)洗澡以淋浴為佳，勿用太熱的水或過(guò)度清洗。在干燥季節，宜減少洗澡次數。
3、規律作息，適當進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，以提高機體免疫力。
5、患者的房間應該加強通風(fēng)、使空氣保持新鮮，并且室內要維持適宜的溫度和濕度。
4、平時(shí)要保持愉快的心情，避免緊張、抑郁、焦慮、暴躁、憤怒等負面情緒的出現，這樣也有利于病情的康復。
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