使用中醫針灸減肥有用嗎？想用針灸減肥必先了解這三點(diǎn)
針灸減肥已經(jīng)流行一段時(shí)間了，針灸減肥有用嗎？針灸減肥好嗎？其實(shí)也要看年齡，針灸減肥適合20-40歲女性。
針灸減肥是通過(guò)針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動(dòng)減弱和抑制胃酸分泌，延長(cháng)胃排空時(shí)間，促進(jìn)機體脂肪代謝，消耗積存的脂肪，達到減肥目的。
針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋類(lèi)，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。針灸減肥最合適的年齡是在20~40歲之間。但也存在個(gè)體差異，客觀(guān)地說(shuō)，有些人用針灸減肥的方法效果不明顯，對于有效的人來(lái)說(shuō)，針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那是不現實(shí)的。
針灸減肥簡(jiǎn)便、安全、可靠、痛苦小。然而，為何一些患者盡管去了正規門(mén)診，還是沒(méi)有達到目的？專(zhuān)家說(shuō)道，這是因為沒(méi)有了解針灸減肥的一些要領(lǐng)。
其一，針灸減肥的患者應該是成年后肥胖者，此類(lèi)患者比較容易調整機體的各種代謝功能，順利促進(jìn)脂肪分解，達到減肥降脂的效果。第二，針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類(lèi)，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。第三，針灸減肥過(guò)程是通過(guò)經(jīng)絡(luò )系統的調整作用，調動(dòng)人體內在的調節功能用自身的調節促進(jìn)新陳代謝達到平衡的過(guò)程，所以針灸減肥，停止之后不會(huì )很快又發(fā)胖。針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實(shí)的。第四，中醫針灸減肥不主張“饑餓療法”。與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過(guò)程中，不強調過(guò)分的控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法”。因為過(guò)分節食后，重則可能導致厭食癥、造成消化（消化食品）器官功能障礙、產(chǎn)生嚴重后果，輕則造成人體代謝功能降低，而代謝功能降低是進(jìn)一步致肥的潛在因素，一旦恢復正常飲食，患者會(huì )繼續增胖，甚至可能比以前更胖。針灸減肥的最大優(yōu)勢也就在這里。
專(zhuān)家說(shuō)：中醫針灸是一門(mén)高深的科學(xué)，患者只有到正規的減肥門(mén)診接受既無(wú)副作用，又進(jìn)行整體地調節和治療的方案，才能夠達到減肥的目的。他介紹，針灸之所以減肥有效，就在于它的原理的科學(xué)性：首先它有效調節脂質(zhì)的代謝過(guò)程。肥胖癥患者的體中過(guò)氧化脂質(zhì)高于正常值，針灸打通人體減肥要穴后，可以使人體中過(guò)氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝，所以達到減肥目的。其二是可以糾正患者的異常食欲。通過(guò)對神經(jīng)系統的調節，可以抑制胃酸分泌過(guò)多，達到不乏力、不饑餓的目的。針刺以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺(jué)，可以不太想吃東西了。其三在于有效調節內分泌紊亂。肥胖癥患者的內分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會(huì )發(fā)胖，并不是營(yíng)養過(guò)剩，是生小孩后打破了她的內分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期（更年期食品）時(shí)，內分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。針灸通過(guò)調節“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個(gè)系統使內分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥目的。
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