怎么選擇高質(zhì)量的針灸減肥機構？中醫針灸減肥需注意的幾個(gè)事項
中醫針灸減肥效果確實(shí)不錯，但是如果您選擇的針灸減肥機構不好，那么是不能達到想要的減肥效果，隨之擔任的就會(huì )有風(fēng)險了。所以進(jìn)行針灸減肥，一個(gè)專(zhuān)業(yè)健康的針灸減肥機構也是相當重要的。那么怎么選擇出一個(gè)高質(zhì)量的針灸減肥機構呢？
怎么選擇高質(zhì)量的針灸減肥機構？
針灸減肥機構一定要有營(yíng)養執照，并且要選擇那種經(jīng)營(yíng)時(shí)間長(cháng)的營(yíng)業(yè)者。這樣起碼會(huì )有一定的質(zhì)量保證。因為很多美容院沒(méi)有營(yíng)業(yè)資格證，就開(kāi)始針灸減肥這個(gè)項目，是很容易出現醫療事故的。所以選擇針灸減肥機構的時(shí)候不要貪圖便宜，而選擇一些沒(méi)有質(zhì)量保證的針灸減肥機構。
另外一個(gè)質(zhì)量高的減肥機構，還應該有質(zhì)量高的針灸醫師。針灸醫師的手法熟練，扎針到位才能保證針灸減肥的效果。
首先，針灸醫師必須有國家醫師法所規定的、有資質(zhì)的行醫執照，這是作為一個(gè)針灸醫師最基本的東西。如果只是一些培訓過(guò)的針灸醫師，扎針不準，就很難起到減肥效果。
其次，必須掌握臨床診斷經(jīng)驗、臨床操作技能，這樣針才能夠正確打到腹部的腸腔網(wǎng)絡(luò )層。才不會(huì )對肥胖患者造成身體傷害。
另外，除了最基本的扎針技術(shù)之外，針灸醫師還應該掌握相關(guān)醫療器械的使用經(jīng)驗技術(shù)，比如要求會(huì )使用電針儀、頻譜儀和導平儀等。還應該會(huì )根據肥胖者的體質(zhì)選擇不同的針灸減肥方案。
中醫針灸減肥雖然健康安全有效，但是這減肥方法對于衛生要求很高，所以進(jìn)行針灸的時(shí)候一定要注意講究衛生，因為針灸在扎針的時(shí)候是需要接觸皮膚的，如果針灸中不注意衛生，很容易造成皮膚感染。所以進(jìn)行針灸減肥一定要選擇一個(gè)高質(zhì)量的針灸減肥機構。
選好固定又安全的針灸減肥機構之后，接下來(lái)就應該是安排好每一個(gè)針灸周期了。怎么安排，告訴您。
胖不是一口吃出來(lái)的，要想減肥也不是一天就能瘦下去的，采用針灸減肥需要做好長(cháng)久減肥的心理準備，一個(gè)好的心態(tài)是健康減肥的開(kāi)始。從臨床角度針灸減肥可以分為4個(gè)階段，每個(gè)階段穴位也會(huì )有調整，可以根據不同時(shí)期制定減肥方案。
第一時(shí)期調整期：
調整期主要是針對減肥者體質(zhì)進(jìn)行綜合調理，針對病態(tài)體質(zhì)進(jìn)行調理，例如脾虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)、痰瘀互結等體質(zhì)的肥胖者。這一階段減重并不是重點(diǎn)，很多減肥者在這一階段體重不會(huì )有明顯下降，甚至有的會(huì )稍微增重，這時(shí)候正確的心態(tài)和堅持非常關(guān)鍵，把病態(tài)體質(zhì)改善以后，再進(jìn)行減重。
案例：劉某，女，40歲，身體虛浮而胖，腹部松弛下垂，手腳冰冷，長(cháng)期便稀并有高血壓，典型的脾腎陽(yáng)虛體質(zhì)，直接抑制食欲減重會(huì )使她的身體更加虛寒，所以第一階段采用補腎健脾的方法，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間之后她的這些虛弱癥狀得到改善，之后才開(kāi)始進(jìn)入減重階段。
第二時(shí)期減重期：
在體質(zhì)調整到一個(gè)良好狀態(tài)后，這時(shí)候減肥者應該配合適當控制飲食，并且應用抑制食欲促進(jìn)排泄的穴位和手法，減肥者的體重會(huì )開(kāi)始明顯下降，這一階段因為看到成效所以減重者比較容易堅持治療，但是作為醫生一定要注意控制減重的節奏，不要在短期內減重太多以免過(guò)快體重變化造成身體不良反應。
第三時(shí)期平臺期：
平臺期是任何減肥方法都會(huì )遇到的一個(gè)階段，許多人體重突然不減了，怎么努力都不成，于是在這道坎處放棄了。其實(shí)要知道體重的下降不可能呈垂直狀，身體需要一段時(shí)間進(jìn)行自我調整和適應，一般15-30天即可突破。平臺期在減肥者來(lái)說(shuō)要堅定信心繼續努力，醫生這時(shí)候要適當改變穴位，找到新的突破點(diǎn)。自己也可以對于運動(dòng)和飲食進(jìn)行調整，更快沖破平臺期。
第四時(shí)期鞏固期：
經(jīng)過(guò)減重期、平臺期的往返交互后，這時(shí)候體重會(huì )達到一個(gè)理想的狀態(tài)，很多人以為這里就大功告成了，于是不光停止治療，也開(kāi)始恢復到以前大吃大喝狀態(tài)。但是身體新的平衡還沒(méi)有鞏固，很容易導致快速反彈。
正確的做法：偶爾做些鞏固治療，繼續保持住健康的生活習慣。鞏固期非常重要，而且它在四個(gè)期中所占時(shí)間比例也最長(cháng)，有的人需要半年，有的人更長(cháng)，對于那些平時(shí)生活習慣不好比如暴飲暴食、不愛(ài)運動(dòng)引起發(fā)胖的患者來(lái)說(shuō)，減肥就是需要改變掉自己以前的不良生活狀態(tài)，這樣才能保持住一個(gè)健康苗條的身材。
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