斜頸能治療嗎？
關(guān)鍵詞：
斜頸
身體出現斜肩，與人們平時(shí)的生活習慣密切相關(guān)，也可能與工作有關(guān)。斜肩也是肩膀一點(diǎn)一點(diǎn)偏向方向的習慣。兒童期可以通過(guò)鍛煉慢慢糾正，但成年后需要特別嚴重的手術(shù)。
斜肩是如何形成的:
1、引起斜肩的因素有很多種，最重要的是遺傳因素和后天因素。在日常生活中，單肩負重的人容易傾斜肩膀。
2、與工作也有一定的聯(lián)系。例如，經(jīng)常用肩膀抬東西，肩膀受力不均引起脊柱側彎，引起斜肩。
3、還有遺傳因素，自己的父母有斜肩的缺陷，遺傳這個(gè)基因。這也會(huì )影響同側胸肌的發(fā)育和健康。
斜肩如何矯正:
1、斜肩矯正與年齡有關(guān)，一般兒童比成人矯正速度快，甚至嚴重成年人需要手術(shù)治療。
2、平時(shí)在家可以做的糾正方法可以在肩膀的一側懸掛鐵棒10~15秒，如果允許的話(huà)引體可以提高8~15次。
3、平時(shí)也可以做啞鈴練習，前舉、側舉、平舉、后舉等訓練，每個(gè)方向做4~6次，通過(guò)這些訓練，斜肩會(huì )有明顯的改善。
4、低肩側手持啞鈴，前平舉，后屈臂彎舉手觸肩，做6~8次。
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