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治療斜頸怎么按摩

患者：女，49歲

病情描述:
治療斜頸怎么按摩
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

斜頸可通過(guò)按摩、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，按摩方法主要有胸鎖乳突肌放松、頸部被動(dòng)牽拉、穴位按壓、熱敷輔助等。

1、胸鎖乳突肌放松

用指腹輕柔按摩患側胸鎖乳突肌，從耳后至鎖骨方向單向推按，每次持續5分鐘，有助于緩解肌肉痙攣。家長(cháng)需注意力度均勻，避免用力過(guò)猛。

2、頸部被動(dòng)牽拉

固定患兒肩部，緩慢將頭部向健側傾斜并輕微旋轉，維持15秒后放松，重復進(jìn)行可改善頸部活動(dòng)度。建議家長(cháng)每日操作3次，動(dòng)作需輕柔漸進(jìn)。

3、穴位按壓

選取風(fēng)池穴、天柱穴等頸部穴位，用拇指指腹垂直按壓至輕微酸脹感，每次按壓10秒后松開(kāi)，循環(huán)刺激可促進(jìn)局部血液循環(huán)。

4、熱敷輔助

按摩前用40℃左右熱毛巾敷于患側頸部10分鐘，能增強肌肉松弛效果。家長(cháng)需測試溫度避免燙傷，配合按摩效果更佳。

按摩治療需長(cháng)期堅持，若3個(gè)月未見(jiàn)改善或出現面部不對稱(chēng)，應及時(shí)就醫評估是否需佩戴矯形器或手術(shù)干預。日常注意避免單側抱姿及睡姿。

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