月經(jīng)痛經(jīng)怎么辦 4大療法有效緩解痛經(jīng)
女性來(lái)月經(jīng)是非常正常的事情，可是有的女性卻害怕來(lái)月經(jīng)，原因就是來(lái)月經(jīng)的時(shí)候會(huì )疼痛，使女性的生活與工作都受到了影響，正是因為痛經(jīng)一直都困擾著(zhù)女性，所以有太多的女性想要對這個(gè)疾病做一個(gè)全面治療，那么月經(jīng)痛經(jīng)怎么辦？
1、經(jīng)期保暖
年輕女性痛經(jīng)千萬(wàn)不要產(chǎn)生很大心里壓力，經(jīng)期要是受涼，痛經(jīng)癥狀會(huì )更加嚴重，要想緩解的話(huà)，經(jīng)期保暖很重要。癥狀不重的女性，在腹部貼上暖寶寶，多喝紅糖水、生姜熬水喝，都能起到很好的作用。
2、藥物治療
有些人的痛經(jīng)癥狀很?chē)乐?，并出現惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈還有乏力、面色發(fā)白、冷汗等癥狀，靠單純的保暖以及喝熱性的湯類(lèi)如果還是不能緩解，需要使用藥物治療痛經(jīng)，止痛藥以及消炎痛栓不僅起到止痛作用，還能促進(jìn)經(jīng)血排出。痛經(jīng)一般都是月經(jīng)來(lái)潮的第一天最嚴重，發(fā)現月經(jīng)來(lái)了，就要立即使用，等到痛得厲害再用，效果就不好了。
3、熱水袋敷肚子
作息不規律、抵抗力下降、壓力大時(shí)，痛經(jīng)也會(huì )加重的。所以樂(lè )觀(guān)的心態(tài)、良好的生活習慣，適當鍛煉也能緩解痛經(jīng)，也可以使用熱水袋。其實(shí)熱水袋對于緩解痛經(jīng)，幾乎沒(méi)有什么太大的作用，但是在熱水的作用下，有一點(diǎn)活血的功效，多少會(huì )舒服一些?！ ?/p>
4、姜絲紅糖水
再有就是姜絲紅糖水，其實(shí)這個(gè)方法有些人存在不同看法，因為覺(jué)得經(jīng)期喝這個(gè)會(huì )加快血液循環(huán)，會(huì )流太多血。但是喝這個(gè)對痛經(jīng)確實(shí)有效果，雖然也不是立刻見(jiàn)效，一般隔一天就會(huì )有明顯效果?！ ?/p>
還有就是女性朋友如果疼的厲害，記得不要蹲著(zhù)也不要平躺，因為這樣是沒(méi)用的，也不利于血液流通。喝點(diǎn)熱水緩解一下，如果是坐著(zhù)就把腿伸直，有助于經(jīng)血的排出，效果也是不錯的。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！