女性產(chǎn)后性愛(ài)有哪些注意事項？女性產(chǎn)后如何保養子宮？
女性產(chǎn)后性行為的預防措施是什么？女性在分娩后必須知道一些預防措施，否則會(huì )對自己的身體造成傷害。小現在會(huì )告訴你：女性產(chǎn)后性行為的預防措施是什么？
女性產(chǎn)后性愛(ài)的注意事項
許多年輕人不太注意產(chǎn)后性生活。產(chǎn)后第一次性生活充滿(mǎn)了雷區。如果他們不注意，就會(huì )導致一些常見(jiàn)的婦科疾病，這是痛苦的。產(chǎn)后性生活有什么方法可循嗎？今天，小編將介紹產(chǎn)后性生活的六個(gè)秘密。讓我們看看。
產(chǎn)后性生活會(huì )導致陰道出血裂開(kāi)
許多產(chǎn)婦經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的恢復，會(huì )陰傷口已經(jīng)愈合，但在第一次性生活中，也會(huì )出現傷口裂縫、出血。最初的快樂(lè )時(shí)刻，突然變成了無(wú)聲的痛苦。為什么是這樣？我們分析了原因，大致有三種情況：
（1）與恢復性生活的時(shí)間有關(guān)。會(huì )陰切口的傷口通常需要7天才能愈合，并拆除縫隙。此時(shí)，會(huì )陰表面組織已愈合，但深層肌肉層和筋膜需要6-可修復8周。如果性生活恢復過(guò)早，會(huì )導致傷口裂開(kāi)出血。
(2)與產(chǎn)婦全身情況有關(guān):產(chǎn)婦貧血、營(yíng)養不良或陰道會(huì )陰炎癥時(shí)，會(huì )陰傷口愈合可延遲。
（3）與傷口縫合有關(guān)。除會(huì )陰表皮用絲線(xiàn)縫合外，內肌和皮下脂肪層用羊腸線(xiàn)縫合。由于人體組織羊腸線(xiàn)的吸收存在明顯的個(gè)體差異，羊腸線(xiàn)的質(zhì)量和會(huì )陰是否嚴格消毒，也會(huì )影響人體組織的吸收。
當然，由于男方在妻子懷孕晚期和產(chǎn)褥期禁欲較長(cháng)，一旦夫妻生活恢復，往往動(dòng)作激烈，容易造成會(huì )陰組織損傷、出血、裂開(kāi)。
2.產(chǎn)后性生活注意事項
（1）母乳喂養的母親應該母乳喂養和照顧孩子，體力消耗大，容易疲勞，對性的欲望不強烈，所以丈夫應該體貼照顧妻子，性生活不應該太頻繁。
（2）雖然絕大多數婦女的月經(jīng)沒(méi)有恢復，但也會(huì )有排卵，所以她們應該從恢復性生活開(kāi)始采取可靠的避孕措施。由于月經(jīng)可能沒(méi)有完全恢復，安全期避孕無(wú)效。如果計劃懷孕，不僅母親應該承受更多的困難，而且還會(huì )影響嬰兒的母乳喂養，所以沒(méi)有僥幸心理。
(3)性生活前后的清潔非常重要。性交前后，夫妻雙方都要仔細清潔外陰和生殖器官，妻子做愛(ài)后要立即沖洗下半身。
（4）會(huì )陰切開(kāi)的傷口通常在分娩后兩周內愈合。因為性生活不會(huì )使正常愈合的傷口再次開(kāi)裂。但在分娩后開(kāi)始性生活時(shí)，丈夫的行為應該溫柔、溫柔，不要太粗魯。
（5）剖宮產(chǎn)婦女應在分娩后3個(gè)月開(kāi)始性交。除了腹部切口外，子宮上的傷口也必須愈合。所需的恢復時(shí)間比自然分娩的婦女要長(cháng)。丈夫性生活中的劇烈抽搐也可能導致傷口疼痛。特別是，必須實(shí)施可靠的避孕措施，因為一旦懷孕，新愈合的子宮切口很可能在人工流產(chǎn)過(guò)程中被打破，這太危險了。
（6）哺乳期婦女無(wú)排卵，體內性激素水平低，減少陰道分泌物，陰道干燥不光滑。同時(shí)，外陰腺體的分泌功能也需要一段時(shí)間才能恢復。因此，在最初的幾次性交中，新媽媽可能會(huì )感到陰道干燥和疼痛。此時(shí)，使用一些潤滑劑可以改善。但需要注意的是，此時(shí)，由于激素的影響，孕婦的陰道和會(huì )陰組織相對脆嫩，因此丈夫的動(dòng)作不能粗暴，以免損害孕婦。
女性產(chǎn)后如何保養子宮？
注意合理飲食
注意均衡飲食，特別是吃富含蛋白質(zhì)和鐵的食物，如雞蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。其次，注意不要立即服用補充酒，如芝麻油雞酒、人參、當歸酒應在一周后食用，因為它可能會(huì )影響子宮收縮，增加出血問(wèn)題。首先，我們應該確保高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、足夠的維生素和無(wú)機鹽的供應，特別是足夠的鐵，以防止貧血的發(fā)生。
2.確保產(chǎn)婦及時(shí)排尿
產(chǎn)婦在寶寶出生后，無(wú)論是剖腹產(chǎn)還是自然分娩，都要按照醫生的建議，及時(shí)排尿，一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)婦在寶寶出生4--產(chǎn)后第一次排尿6小時(shí)，盡快排尿，有利于子宮正常收縮，預防尿潴留、膀胱炎，促進(jìn)產(chǎn)后子宮盡快恢復。
3.產(chǎn)褥期應避免長(cháng)期臥位
產(chǎn)后6~8小時(shí)后，孕婦可以坐起來(lái)消除疲勞，第二天起床，有利于身體生理功能和體力恢復，幫助子宮恢復和惡露排出。臥床休息時(shí)，盡量左右臥，避免仰臥，防止子宮向后傾斜；如果子宮向后傾斜，應糾正膝蓋和胸部位置。
4.保持清潔
嬰兒出生后，子宮創(chuàng )傷較大，如果不注意產(chǎn)后的個(gè)人衛生，很容易導致產(chǎn)婦感染，影響產(chǎn)后的順利恢復。注意每天用溫水清洗外陰，注意產(chǎn)后一周，產(chǎn)婦洗澡，注意不洗澡，經(jīng)常換內衣，只做清潔衛生，產(chǎn)后恢復能加快。
5.產(chǎn)后哺乳
母乳喂養有助于維持功能，有助于治療產(chǎn)后出血，因為母乳喂養可以促進(jìn)子宮收縮，嬰兒吮吸牛奶會(huì )刺激子宮收縮，子宮收縮可以壓縮血管減少出血，因此，母乳喂養不僅非常有利于嬰兒的生長(cháng)發(fā)育，嬰兒吮吸刺激會(huì )反射引起子宮收縮，從而促進(jìn)子宮恢復。
6.適當運動(dòng)
產(chǎn)后可以做健身運動(dòng)，包括抬腿、仰臥起坐，增強腹直肌張力，縮肛鍛煉盆底肌肉。產(chǎn)褥期盆底組織松弛尚未完全恢復，應避免重體力勞動(dòng)和子宮脫垂。
7.性生活不宜操之過(guò)急
需要等到身體和子宮的各個(gè)方面都恢復，做愛(ài)時(shí)要注意雙方的溝通，動(dòng)作范圍不要太大，注意避孕措施，以免再次給子宮帶來(lái)受傷的機會(huì )。
總之，女性產(chǎn)后第一次性生活要特別小心，否則會(huì )導致宮頸炎、子宮內膜炎等婦科疾病，所以產(chǎn)后性生活一定要找對方法。
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