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產(chǎn)后的女性要怎樣飲食

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-06-03 18:05

病情描述:
我昨天順產(chǎn)，今天出院，身體一直很虛弱，沒(méi)什么胃口，我的飲食上要注意什么？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科
對于產(chǎn)后的飲食必須要營(yíng)養，熱量、宏量營(yíng)養素及纖維素：哺乳期女性因泌乳，其能量需求量增加，部分能量可由妊娠期儲存的脂肪轉化而成。妊娠早期體重過(guò)低或妊娠期體重增長(cháng)過(guò)少的女性，需在能量攝入標準基礎上，再增加約500kcal/d，以滿(mǎn)足哺乳期的能量需要。超重或肥胖的女性不需要額外補充能量，維持與妊娠期相同的能量攝入水平即可，不會(huì )影響其子代的生長(cháng)發(fā)育。
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