胃痛和胃脹怎么辦
胃痛和胃脹可通過(guò)調整飲食、熱敷腹部、遵醫囑使用藥物、中醫調理、手術(shù)治療等方式緩解。胃痛和胃脹通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、幽門(mén)螺桿菌感染等原因引起。
1、調整飲食
胃痛和胃脹可能與飲食不當有關(guān)，通常表現為餐后腹脹、噯氣等癥狀。建議選擇清淡易消化的食物，如小米粥、山藥泥等，避免辛辣刺激或油膩食物。每日少量多餐，進(jìn)食時(shí)細嚼慢咽，減少胃腸負擔。若癥狀持續不緩解，需及時(shí)就醫。
2、熱敷腹部
胃腸功能紊亂可能導致胃痛和胃脹，常伴隨腸鳴、排氣增多。用溫熱毛巾敷于上腹部，溫度控制在40-50攝氏度，每次15-20分鐘。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解平滑肌痙攣。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者慎用。
3、遵醫囑使用藥物
胃炎或胃潰瘍引起的癥狀可遵醫囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。鋁碳酸鎂能中和胃酸并保護黏膜，雷貝拉唑抑制胃酸分泌，鉍劑具有殺滅幽門(mén)螺桿菌作用。用藥期間需禁酒并避免與其他藥物同服。
4、中醫調理
中醫認為脾胃虛弱會(huì )導致胃脘脹痛，可能伴隨食欲不振、大便溏稀?？刹捎冕樉淖闳?、中脘等穴位，或服用香砂養胃丸、保和丸等中成藥。艾灸神闕穴也有助于溫陽(yáng)健脾，建議每周2-3次，每次15分鐘。
5、手術(shù)治療
胃穿孔或胃癌等嚴重疾病引發(fā)的胃痛胃脹需考慮手術(shù)治療，如腹腔鏡胃大部切除術(shù)、胃造瘺術(shù)等。術(shù)前需完善胃鏡和病理檢查，術(shù)后需流質(zhì)飲食1-2周并定期復查。此類(lèi)情況常伴隨嘔血、黑便等報警癥狀，須立即就醫。
日常應保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。戒煙限酒，減少濃茶咖啡攝入。適當進(jìn)行散步、太極拳等溫和運動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。注意腹部保暖，避免受涼。若癥狀反復發(fā)作或加重，伴有體重下降等表現，應及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查明確病因。
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