慢性胃炎的保健護理 慢性胃炎的日常保養方法
慢性胃炎一般指不同病因引起的各種慢性胃粘膜炎性病變，是我們日常生活中常見(jiàn)的疾病，其發(fā)病率在各種胃病中排名第一。慢性胃炎的原因包括幽門(mén)螺桿菌感染、刺激性食物、藥物、長(cháng)期精神緊張、抑郁等。從飲食護理、心理、藥物治療、健康生活等方面談慢性胃炎護理保健。
在飲食護理方面，建議日常生活中多吃易消化的食物，多吃水果蔬菜，蛋白質(zhì)含量高的食物，少吃辛辣油膩刺激的食物，禁止吸煙，避免吸煙中的有害物質(zhì)刺激胃粘膜，減輕對胃的傷害。飲食建議少吃多吃，不要吃得太多，也不要太快。吃飯時(shí)不建議玩手機等電子產(chǎn)品，影響飲食的規律性。
在心理方面，面對疾病，患者可能會(huì )出現情緒低落、焦慮、憂(yōu)慮等，此時(shí)應多鼓勵患者，讓患者保持積極健康的心態(tài)，面對疾病的煩惱，有利于疾病的治療。此外，患者應該發(fā)展更多的興趣愛(ài)好，通過(guò)興趣愛(ài)好調整情緒，恢復快樂(lè )。
在藥物方面，必須嚴格按照醫生發(fā)行的處方進(jìn)行藥物治療，必須知道禁忌狀況。
在健康的生活方面，患者需要良好的生活環(huán)境和休息時(shí)間，需要適當的運動(dòng)，加強體格，提高抵抗力。例如，每天可以出去散步，不要過(guò)度勞累。運動(dòng)應該適度，結合工作。
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