條蟲(chóng)感染可通過(guò)保持飲食衛生、徹底烹飪食物、定期驅蟲(chóng)、避免接觸污染水源及加強個(gè)人衛生等方式預防。條蟲(chóng)感染通常由食用未煮熟的肉類(lèi)、接觸污染水源、不良衛生習慣、生食蔬菜水果及接觸感染動(dòng)物等因素引起。

1、保持飲食衛生

避免食用來(lái)源不明的肉類(lèi)或魚(yú)類(lèi)，尤其是未經(jīng)檢疫的野生動(dòng)物。生熟食材需分開(kāi)存放和處理，使用專(zhuān)用刀具和砧板。蔬菜水果食用前需用流動(dòng)清水反復沖洗，必要時(shí)可浸泡于淡鹽水中幫助去除表面蟲(chóng)卵。處理食材前后需用肥皂徹底清潔雙手，防止交叉污染。

2、徹底烹飪食物

肉類(lèi)和魚(yú)類(lèi)需烹飪至內部溫度超過(guò)75攝氏度并持續1分鐘以上，確保徹底殺滅可能存在的條蟲(chóng)幼蟲(chóng)。避免食用生肉、醉蝦、刺身等未充分加熱的食品。腌制、煙熏等處理方式不能完全滅活蟲(chóng)體，冷凍處理需在-20攝氏度下持續7天以上才可能有效。

3、定期驅蟲(chóng)

飼養寵物者需每3個(gè)月進(jìn)行一次預防性驅蟲(chóng)，常用驅蟲(chóng)藥物包含吡喹酮片、阿苯達唑片等。農牧區居民或經(jīng)常接觸動(dòng)物者建議每年進(jìn)行1-2次寄生蟲(chóng)篩查，發(fā)現感染及時(shí)使用氯硝柳胺片等藥物治療。兒童集體生活場(chǎng)所應加強寄生蟲(chóng)監測。

4、避免污染水源

不直接飲用未經(jīng)煮沸的河水、井水等自然水源，野外活動(dòng)時(shí)需攜帶過(guò)濾消毒設備。避免在可能被動(dòng)物糞便污染的水體中游泳或洗滌食材。農牧區需建設化糞池等衛生設施，防止人畜糞便直接排入水體造成蟲(chóng)卵擴散。

5、加強個(gè)人衛生

飯前便后需用肥皂洗手至少20秒，指甲縫等部位要重點(diǎn)清潔。兒童玩耍后、接觸動(dòng)物后應立即洗手。定期更換和高溫燙洗內衣褲及床單，太陽(yáng)暴曬有助于滅活蟲(chóng)卵。家庭成員出現腹痛、消瘦等可疑癥狀時(shí)應及時(shí)就醫檢查。

預防條蟲(chóng)感染需建立長(cháng)期衛生習慣，處理食材時(shí)佩戴手套，砧板餐具定期用沸水燙洗。農牧區工作需穿戴防護裝備，接觸土壤后徹底清潔皮膚皺褶處。旅行時(shí)選擇衛生達標的餐飲場(chǎng)所，避免生食當地特色腌制食品。出現排便異常、營(yíng)養不良等癥狀應及時(shí)進(jìn)行糞便寄生蟲(chóng)檢測，確診后遵醫囑使用吡喹酮片等藥物治療，同時(shí)對所有密切接觸者進(jìn)行篩查。