艾灸肚臍的方法步驟 艾灸肚臍的作用是什么
灸肚臍的方法
1、艾線(xiàn)直接灸
將燃燒的艾線(xiàn)直接懸掛在肚臍上(1厘米左右)進(jìn)行灸，感到溫暖。每次灸15~30分鐘，每天灸1次，灸10次為1療程。
2、艾線(xiàn)神闕隔姜灸
將姜片穿孔，復蓋臍帶，點(diǎn)燃艾線(xiàn)在姜片中啄灸，感到溫暖舒適。每次灸15~20分鐘，每隔一天灸1次，每月灸10次，冬至開(kāi)始灸最好。該方法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預防作用。
3、隨身灸
使用隨身灸，利用輔助布帶將隨身灸器固定在臍部位置，調節風(fēng)門(mén)，控制灸溫度，最好接受溫度，每次灸20~35分鐘(隨身灸輔助的艾條一般使用30~40分鐘)，每天一次，連續灸10次全年不定期灸3~5個(gè)療程，秋冬灸效果更好。
4、陳年艾條直接艾灸
將燃燒的艾條直接懸掛在肚臍上(1厘米左右)進(jìn)行艾灸，感到溫暖。每次灸15~30分鐘，每天灸1次，灸10次為1療程。全年不定期灸3~5個(gè)療程，秋冬灸效果更好。
灸肚臍的方法程序
1、溫和灸
點(diǎn)燃艾條對準肚臍(神闕穴)，離皮膚約2~3厘米，感覺(jué)溫暖，不動(dòng)。
2、旋灸
點(diǎn)燃艾條對準肚臍(神奎穴)，離皮膚約2~3厘米，順時(shí)針或逆時(shí)針往復熏灸。
6、雀啄灸
點(diǎn)燃艾條對準肚臍(神奎穴)，離皮膚約2~3厘米，像雀啄食一樣，上下熏灸。
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