銀屑病患者不能缺少這五種營(yíng)養素
冬季病毒和細菌活力強，侵害身體，引起各種疾病，特別是銀屑病患者應合理補充營(yíng)養，提高抵抗力，防止病情復發(fā)。
牛皮癬患者不能缺少什么營(yíng)養？
1、鐵
鐵可以促進(jìn)血紅蛋白的運行，提高血液輸送氧氣的能力，提高抵抗力和免疫力，緩解身體不適，特別是對于經(jīng)期和貧血的銀屑病女性來(lái)說(shuō)應該補充鐵，平時(shí)多吃含鐵豐富的綠葉蔬菜和動(dòng)物肝臟等。
2、硒元素
硒是身體不可或缺的礦物質(zhì)，身體不足會(huì )引起免疫失調，患糖尿病和肝病的概率會(huì )增加。銀屑病患者應該多吃富含硒比較豐富的蛋類(lèi)以及肉類(lèi)等，這屬于抗氧化物質(zhì)，能清除對身體有害的自由基，幫助提高免疫系統。
3、鈣元素
鈣元素維持骨骼的生長(cháng)，促進(jìn)了生長(cháng)和發(fā)育，同時(shí)也激活了各種酶的活力，參與了生理代謝功能，維持了各個(gè)器官處于正常運轉狀態(tài)。鈣也參與肌肉收縮和神經(jīng)沖動(dòng)。關(guān)節性銀屑病患者應多喝豆漿和牛奶等，適當曬太陽(yáng)促進(jìn)胃腸鈣的吸收。
4、鉀元素
鉀元素屬于細胞中的陽(yáng)離子，在調節血液中中的酸堿平衡，同時(shí)參與體內蛋白質(zhì)的代謝，保持神經(jīng)系統健康，使人們的精神更加振奮，平時(shí)可以多吃鉀豐富的香蕉乳制品、葡萄干、水果等。
5、胡蘿卜素
胡蘿卜、甘薯等根莖類(lèi)食物中含有大量胡蘿卜素，可以在肝臟中變成維生素a，具有補肝明目的效果。另外胡蘿卜素里面也含有大量的植物纖維，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，維持了細胞的生長(cháng)和代謝，提高了抵抗力和免疫系統。牛皮癬患者皮損脫落會(huì )導致?tīng)I養流失，補充胡蘿卜素可以減少復發(fā)率。
溫暖提示
銀屑病患者調整飲食結構，不吃辛辣刺激的食物，合理使用藥物，掌握使用藥物的時(shí)間和次數。此外，戒煙酒，不要喝含酒精的飲料。參加體育鍛煉增強體質(zhì)，防止喉炎、感冒、扁桃體炎感染。冬天洗澡的次數不要太勤奮。每周洗2~3次左右就可以了。不僅可以去除厚的鱗片，還可以清潔皮膚，改善局部微循環(huán)。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！