一次能預防腸癌嗎？高危人群要定期做腸鏡檢查
這件事做一次就可以預防腸癌
腸癌是常見(jiàn)的消化道惡性腫瘤之一。在西方經(jīng)濟發(fā)達國家，每誕生25個(gè)嬰兒，日后就有1人將患大腸癌。在我國，近20年來(lái)，隨著(zhù)飲食習慣變化等因素的影響，腸癌的發(fā)病率逐年上升，全國每年約有4.75萬(wàn)人死于腸癌。但大腸癌在治療效果上，中國還遠遠落后于美國，其中最重要的因素之一是忽視篩查，導致發(fā)現病情晚。早期篩查可以大大解決問(wèn)題，篩查發(fā)現的腫瘤大多是早期，良性結節和癌前病變的大量檢測和治愈可以大大減少癌變的數量。
一生做一次腸鏡，能有效預防腸癌。中山大學(xué)腫瘤預防中心副院長(cháng)徐瑞華教授以自己接受癌癥預防體檢的經(jīng)驗為例，結腸癌是預防效果最好的癌癥之一，癌前病變?yōu)槟c息肉后，一般需要5~10年才能發(fā)展成癌癥，所以45歲以上的人做腸鏡，可以保證至少5年的安全。
需警惕癥狀
如果發(fā)現大便習慣改變，偶有便血，并伴有腹痛、消瘦、乏力，出現以上癥狀應及時(shí)到醫院就診，避免誤以為痔瘡、慢性痢疾、慢性腸炎等疾病，延誤診斷和治療。
高危人群
國內專(zhuān)家建議市民年滿(mǎn)40歲，最好接受定期的大腸鏡檢查。此外，以下這些人需格外注意，本人有癌癥史、腸息肉史或一級親屬（父、母、兄弟姐妹、子女）有大腸癌史，另外，如果本人有以下兩項或兩項以上情況，比如近兩年來(lái)慢性腹瀉累計持續超過(guò)3個(gè)月、慢性便秘每年在兩個(gè)月以上、黏液和/或血便史、慢性闌尾炎或闌尾切除史、慢性膽囊炎或膽囊切除史、近20年來(lái)有經(jīng)歷過(guò)對精神造成較大創(chuàng )傷或痛苦的事件，要及時(shí)到醫院進(jìn)行全結腸鏡檢。
預防
預防腸癌首先要從飲食做起，減少“膏粱厚味”的攝取，即動(dòng)物脂肪和肉類(lèi)的攝取，多吃水果和蔬菜，增加粗纖維食物的攝入，如粗糧、麥片、黑面包， 蔬菜、水果、芹菜、黃豆、蘑菇、木耳、紫菜、胡蘿卜、蘋(píng)果汁等。每日以10—30克為宜。同時(shí)，要避免暴飲暴食，日常生活要規律，堅持鍛煉身體，曬太陽(yáng)，戒煙。
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