兒童便秘的保健大全
1、潤腸食品:哺乳的嬰兒便秘時(shí)，可以加入橙汁、棗汁、白菜汁等潤腸食品。
2、補充食品:斷奶期間嬰兒便秘時(shí)，可以增加補充食品，除了營(yíng)養高的雞蛋、瘦肉、肝臟和魚(yú)外，還可以增加菠菜、油菜、白菜、芹菜、香蕉、梨等纖維素多的蔬菜、水果和粥。
3、開(kāi)塞露:幼兒幾天不解便，大便干燥時(shí)，應先用甘油栓或小兒開(kāi)塞露通便。開(kāi)塞露一般使用藥液的一半即可，擠出后藥液至少停留在腸內3~15分鐘，使藥液軟化糞塊排便。擠進(jìn)去后馬上拉出來(lái)，就浪費了。
4、蜂蜜:民間也使用蜂蜜通便。其實(shí)蜂蜜必須用涼水沖兌才有效，溫熱水無(wú)效，讓新生兒、幼嬰喝涼水，刺激腸蠕動(dòng)，雖能導瀉，但會(huì )引起腸絞痛，
5、五谷雜糧：大些的孩子便秘時(shí)，可增加一些五谷雜糧，如標準粉、薯類(lèi)、玉米、大麥等，油脂類(lèi)食物、涼開(kāi)水也都有助于便秘預防治療。對于4~5個(gè)月以上的嬰兒，適當增加補充劑，切菠菜、白菜、蔬菜、荊菜等，放入粥中煮，做各種好吃的粥給嬰兒吃比較好。另外，輔食中含有大量的b族維生素，有助于促進(jìn)腸肌張力的恢復，通便。
6、清涼油：準備一瓶清涼油，最好是白色的那種，用清涼油在寶寶肚臍周?chē)”〉哪ㄒ粚樱ㄒ欢ú荒芏嗯?，否則寶寶嬌嫩的皮膚是受不了的），再在肚臍相對應的后背也抹一層，稍加按摩，這樣過(guò)1～2個(gè)小時(shí)，寶寶就會(huì )開(kāi)始放屁了，慢慢就便便啦。如果一次沒(méi)效，可以弄2～3次。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：便秘病的自我診斷方法