鍛煉時(shí)胸痛的原因是什么？
運動(dòng)胸疼的原因有兩方面。另一方面，由于運動(dòng)強度過(guò)大，身體肌肉過(guò)度勞累，或者過(guò)載運動(dòng)，胸部肌肉受傷，肌肉痙攣可能會(huì )疼痛。另一方面，運動(dòng)中血液主要提供給運動(dòng)肌肉，因此其他部位的供血不足，特別是心肌功能不強的人，心肌不足和痙攣可能發(fā)生胸痛。
一、胸痛的幾個(gè)原因
1、女性患者胸痛的情況下，第一個(gè)是乳腺疾病，乳腺增生乳腺、纖維瘤等可能是良性增生疾病，與月經(jīng)周期有關(guān)，因此胸痛的情況下，月經(jīng)可能會(huì )臨近。第二種可能是肋間神經(jīng)疼痛，這是由于肋骨疼痛引起的，當然男性患者也可能肋骨疼痛。
2、胸疼的時(shí)候，一定要注意去醫院進(jìn)行檢查，還有可能會(huì )出現某些不好的疾病，所以檢查是很重要的，檢查出來(lái)也可以讓醫生根據診斷的結果來(lái)進(jìn)行判斷，開(kāi)出一些藥品來(lái)進(jìn)行治療，而且如果胸疼的比較厲害的話(huà)，那么就要注意休息，盡量不要做太多的事情以及太累的運動(dòng)。
二、胸痛處理方法
1、改變飲食習慣:平時(shí)可以多吃低脂高纖維的飲食，如蔬菜和豆類(lèi)纖維。這個(gè)食物都能夠有效的促進(jìn)胸部的恢復，減輕疼痛感。這樣，可以多吃牛奶和木瓜等豐胸食物。
2、經(jīng)常按摩乳房:出現胸痛癥狀時(shí)，可適當按摩，促進(jìn)體液返回淋巴系統。按摩時(shí)，可將肥皂液涂抹在乳房上，用手將乳房壓入彈起，預防各種乳房不適癥狀。
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