補充膠原蛋白就能抵抗衰老？口服膠原蛋白對抗衰老沒(méi)作用
膠原蛋白是人體皮膚中的主要成分之一，膠原蛋白是維持皮膚和組織器官的形態(tài)和結構，也是修復各損傷組織的重要原料物質(zhì)。但隨著(zhù)年齡增大，人體皮膚中膠原蛋白的數量會(huì )逐年減少，導致皮膚出現松弛、皺紋等現象。市場(chǎng)上銷(xiāo)售的很多膠原蛋白保健品提出了補充膠原蛋白抗衰老的宣傳，補充膠原蛋白真的能抗衰老嗎？
很遺憾的是，口服膠原蛋白對抗衰老并沒(méi)有什么作用，實(shí)際上，補充膠原蛋白抗衰老的說(shuō)法都是基于人體皮膚含有膠原蛋白這一事實(shí)而已，并沒(méi)有任何科學(xué)證據能證實(shí)這些說(shuō)法。
隨著(zhù)年齡的增長(cháng)皮膚變黃變暗是正?，F象，主要是膠原蛋白變質(zhì)變黃。正常人體致密的皮膚就像一座堅固的堡壘，它可以起到屏障的作用，不會(huì )吸收任何來(lái)自體外的蛋白質(zhì)，所謂膠原帶白色護膚品不能真正吸收。
而市面上的膠原帶白保健品，進(jìn)入胃腸道后也要被分解為氨基酸才能吸收。當膠原蛋白解為氨基酸時(shí)，其形態(tài)和結構已不存在。因此，吃的膠原蛋白最終以氨基酸分子的形式吸收，參蛋白質(zhì)合成，不直接用于人體膠原蛋白的合成。
對于想延緩皮膚衰老的人，梁東輝主任醫生建議在日常生活中多攝取具有抗氧化作用的蔬菜水果。例如胡蘿卜、番茄、蘋(píng)果等，不要吃高脂肪、高能量的食物。
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