月經(jīng)提前三天來(lái)正常嗎？女人月經(jīng)提前的原因
月經(jīng)是女性的正常生理反應，平時(shí)也定期定量出現，但有時(shí)月經(jīng)不正常，有時(shí)月經(jīng)提前，我們必須根據自己的情況判斷是否正常。
月經(jīng)提前三天來(lái)正常嗎？
正常女性的月經(jīng)周期在28天左右，如果月經(jīng)來(lái)潮周期總是提前七天以上，甚至一個(gè)月內兩次來(lái)潮者，也稱(chēng)為月經(jīng)提前，也稱(chēng)為月經(jīng)提前或月經(jīng)提前。僅僅3~5天前，沒(méi)有其他明顯的癥狀是正常的范圍。偶爾提前一次，經(jīng)期也不早。
月經(jīng)提前是月經(jīng)不調的癥狀。中醫認為，月經(jīng)能否正常來(lái)潮，與肝、脾、腎、沖任二脈關(guān)系最大。月經(jīng)提前的原因主要是內分泌失調和血熱、氣虛等因素的關(guān)系最密切。
月經(jīng)提前的原因
1、感情壓力:長(cháng)期處于高壓狀態(tài)，或者感情變動(dòng)大，會(huì )影響女性?xún)确置?，月?jīng)提前。
2、生活環(huán)境的變化:天氣、生活環(huán)境、居住地等外部因素的變化可能會(huì )影響正常的月經(jīng)周期。
3、疾病影響:婦科炎癥、甲狀腺疾病、腦腫瘤等器質(zhì)性疾病影響月經(jīng)。
4、避孕環(huán)的影響:避孕環(huán)是異物，進(jìn)入子宮后，一部分女性月經(jīng)異常，月經(jīng)提前或經(jīng)量增加等。
5、藥物影響：服用某些藥物，如避孕藥、放化療藥物、治療精神疾病藥物等，會(huì )導致女性?xún)确置谖蓙y，影響正常月經(jīng)周期。
6、過(guò)度勞累:生活不規則，長(cháng)期熬夜，過(guò)度勞累容易引起女性?xún)确置谑д{，誘發(fā)月經(jīng)不調。
7、飲食失調:平時(shí)不注意飲食的合理組合，喜歡吃油炸、辣、冷等刺激性食物也是月經(jīng)提前的原因。
8、氣虛和血熱:中醫認為氣虛者脾弱，脾不統血，月經(jīng)容易提前。血熱者血流過(guò)快，加速的血運也會(huì )導致月經(jīng)提前。
月經(jīng)提前預防
1、不應吃生冷、酸等刺激性食物，多喝熱水，大便順暢。血熱者在生理日之前應該多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃大蒜韭菜姜等刺激火災的東西。氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
2、保持精神愉快，避免精神刺激和感情變動(dòng)，月經(jīng)期間有下腹膨脹、腰酸、乳房膨脹、輕度腹瀉、疲勞、嗜睡、情緒不穩定、憤怒、憂(yōu)郁等現象，均正常，無(wú)需過(guò)度緊張。
3、內衣柔軟，棉質(zhì)，通風(fēng)性能好，勤奮更換，更換的內衣在陽(yáng)光下曬干。
4、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖，避免冷刺激。經(jīng)血量多者忌食紅糖，少食鯊魚(yú)、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食品。
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