如何判斷自己的身體是否腎虛？
腎虛是一種常見(jiàn)的疾病。多發(fā)生在男性身上。那么，我們是如何判斷腎虛的呢？什么是腎虛？讓我們一起認識一下。
知道腎虛有哪些類(lèi)型
腎陽(yáng)虛——畏寒怕冷為主要特征。腎陽(yáng)虛，會(huì )表現出腰部和膝關(guān)節酸軟或疼痛，而且發(fā)冷，怕冷四肢發(fā)涼，下肢尤其嚴重，面色白而沒(méi)有光澤或黑而晦暗，神疲乏力，精神萎靡，頭暈目眩；小便清長(cháng)，夜尿增多，排尿無(wú)力，尿后余瀝不盡，或尿少浮腫；或者肚子脹，容易拉肚子，拉的大便稀而且有不消化的食物，有的人表現為每天黎明時(shí)拉肚子；或性欲減退，男子陽(yáng)痿早泄，遺精滑精；女子宮寒不孕，帶下清稀量多。
腎陰虛——上火為主要特征。我們把腎陰虛的人稱(chēng)為干熱一族，他們在腎虛的同時(shí)有熱的征兆。腎陰虛體質(zhì)的人，腰部和膝關(guān)節酸痛，頭暈，耳鳴耳聾，失眠多夢(mèng)，身體瘦的雙手心，腳心和心口發(fā)熱，身體像潮水一樣發(fā)熱，晚上睡覺(jué)時(shí)出汗(盜汗)，臉紅，顴骨紅，口干，大便干燥，小便短
氣陰兩虛證-這種人同時(shí)具有陰虛和氣虛的表現。陰虛是腎虛同時(shí)有熱的征兆，如手掌腳心發(fā)熱、心口發(fā)熱煩躁、口干、小便短黃、大便干燥、舌瘦、舌紅、舌苔少等。氣虛的表現如疲勞無(wú)力、氣虛懶惰、自汗(不睡覺(jué)時(shí)不活動(dòng)出汗)、小便無(wú)力或尿后不足、活動(dòng)出汗惡化等。
注意身體異常
口咸-無(wú)故感到口咸，應考慮腎虛的可能性。
中醫中咸味和腎臟的關(guān)系最密切，有咸味進(jìn)入腎臟的說(shuō)法。腎陰虛的人，除了口咸外，往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢(mèng)等癥狀。
善恐——無(wú)緣無(wú)故地出現恐懼的感覺(jué)，應考慮腎虛的可能?？植朗悄I臟有兩個(gè)意思。另一方面，恐怕會(huì )傷害腎臟。例如，我們常說(shuō)的恐嚇尿褲子是恐嚇腎臟的表現。另一方面，恐懼是腎虛的表現，如果一個(gè)人無(wú)緣無(wú)故感到恐懼，經(jīng)常說(shuō)明腎虛的問(wèn)題。
怕冷-怕冷，應考慮腎虛的可能性。畏寒怕冷是陽(yáng)虛的表現，陽(yáng)虛的根源是腎陽(yáng)虛，所以畏寒的根源在腎。
哈欠-哈欠連續，長(cháng)期以來(lái)，必須考慮腎虛的可能性。打哈欠是生活中經(jīng)常遇到的生理現象，一般在身體疲勞想睡覺(jué)的時(shí)候或者睡覺(jué)醒來(lái)的時(shí)候發(fā)作，打哈欠是正常的生理現象，沒(méi)有必要擔心。但是，不拘束時(shí)間的話(huà)，不累的時(shí)候哈欠會(huì )持續很長(cháng)時(shí)間，有可能說(shuō)明腎虛的問(wèn)題，所以必須充分重視?？傊?，要從我們的日常生活中判斷我們的身體是否有腎虛，必須慎重判斷。專(zhuān)家注意到，如果無(wú)法判斷或身體不適應，應立即去醫院就診。
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