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怎么判斷自己是不是腎虛？

患者：男，43歲

病情描述:
最近這幾天我出現了腰膝酸軟和嚴重遺精的癥狀，懷疑是腎虛，怎么判斷自己是不是腎虛？

共1個(gè)回答

張前進(jìn) 主任醫師去掛號: 北京大學(xué)第一醫院 三甲 中西醫結合科

腎虛可通過(guò)腰膝酸軟、夜尿增多、性功能減退、畏寒肢冷等癥狀判斷，中醫診斷需結合舌脈象綜合分析。

1、腰膝酸軟：

腎虛常見(jiàn)腰部無(wú)力或酸痛，久站久坐加重，可能伴隨膝關(guān)節軟弱。日?？蛇m度進(jìn)行八段錦鍛煉，避免過(guò)度勞累。

2、夜尿增多：

夜間排尿超過(guò)2次需警惕，腎氣不足會(huì )導致膀胱固攝失常。建議睡前減少飲水，中醫可能采用金匱腎氣丸等方劑調理。

3、性功能減退：

男性早泄遺精、女性月經(jīng)不調可能與腎精虧虛相關(guān)。需排除心理因素影響，藥物調理可考慮五子衍宗丸等中成藥。

4、畏寒肢冷：

腎陽(yáng)虛者常見(jiàn)手腳冰涼、喜暖惡寒，可表現為晨起腹瀉。冬季需注意保暖，食療可選用肉桂、羊肉等溫補食材。

建議至中醫科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)辨證，避免自行用藥。日常保持規律作息，適當食用黑芝麻、核桃等補腎食材，避免熬夜和過(guò)度房勞。

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