預防早泄的妙計規范生活遠離早泄的危害
關(guān)鍵詞：
早泄
早泄嚴重破壞男性身心健康，破壞家庭，早泄真的很悲傷。如果有了早泄的癥狀強千萬(wàn)別緊張千萬(wàn)不要過(guò)于恐慌，專(zhuān)家教你自救絕招！
預防早泄有什么妙計
預防早泄的方法有以下幾點(diǎn)。無(wú)論選擇什么具體的預防措施，重要的是人們必須堅持不懈，真的可以遠離疾病。
停止-再刺激方法
專(zhuān)家介紹，長(cháng)期手淫可能導致早泄如手淫方法適當運用，也有助于治療早泄的效果，具體方法在性生活過(guò)程中要求女性上位，男性感到射精時(shí)停止刺激，射精反射消失時(shí)再次刺激
擠壓法
性生活采取女性上位，當患者有接近射精的感覺(jué)時(shí)停止刺激，女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶，時(shí)間為3秒-4秒，半分鐘后射精反射消失，可繼續性交或擠壓法練習，每天練習4-5次，提高射精門(mén)檻，達到治療早泄的目的。
注意力分散法
在性生活過(guò)程中，射精臨近時(shí)，停止動(dòng)作，有目的地考慮與性交無(wú)關(guān)的事情，減少性興奮，延緩射精。有些人對自己默默地喊著(zhù)停下來(lái)，突然緊張，興奮地轉移，可以達到延緩射精的目的。
下拉陰囊
男性在性興奮時(shí)陰囊緊縮，即睪丸明顯上升靠近陰莖根部，為了降低性興奮達到延遲射精的目的，可以積極向下拉陰囊，也可以抓住睪丸向下拉，延遲射精。
使用避孕套
避孕套是一種屏障，使用避孕套會(huì )減弱男性的性興奮。大多數人會(huì )通過(guò)安全套而降低陰莖的敏感性，但并不是所有人都可以通過(guò)安全套來(lái)降低興奮度。目前，一些安全套內加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。
規范生活遠離早泄危害
男性對于早泄應該是敬而遠之，此種病癥會(huì )讓英雄也為之嘆息，何況普通人呢？為此，很多男同胞都非常關(guān)注這個(gè)話(huà)題，關(guān)于早泄的調理工作更是受到大家的重視。
針對早泄的調理工作，男科專(zhuān)家從規范生活方面進(jìn)行了說(shuō)明：
首先，早泄患者要把握一些性解剖及性生活知識，了解和把握正常的性交方法和性反應過(guò)程，不宜過(guò)度節制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的釋放。
其次，早泄患者要進(jìn)行一些適當的運動(dòng)，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。
再次，早泄患者必須避免劇烈的性欲沖動(dòng)，以反復性交的方式延長(cháng)第二次性交時(shí)間，不宜損害健康。
最后，烹飪早泄不是一個(gè)人，而是要重視夫妻之間的體貼、協(xié)助，不射精就不能責備、抱怨，找出原因，協(xié)助治療。
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