四種飲食不良習慣可能導致不孕
關(guān)鍵詞：
不孕
現在我國迎來(lái)了二孩時(shí)代，不僅是新婚的女性，不少已經(jīng)有一個(gè)孩子的婦女都加入了備孕一族的行列，希望都能快點(diǎn)擁有一個(gè)健健康康的小寶寶。然而，由于不少原因，部分女性出現了懷孕困難甚至不孕的現象，其中的原因竟是以下4個(gè)不良的飲食習慣：
吃得太少
現代女性中有很多人為追求窈窕身材，經(jīng)常節食，從而造成身體缺乏某些營(yíng)養素。而卵子是否能夠受精，與它們的活力有很大關(guān)系，如果營(yíng)養不足，會(huì )使卵子的活力下降，或月經(jīng)不正常，導致難以受孕。
即使懷孕，懷孕前的營(yíng)養不足也會(huì )影響懷孕初期形成的胚胎發(fā)育，懷孕初期是心、肝、腎、腸、胃等重要器官的分化時(shí)期，大腦也會(huì )迅速發(fā)育，必須從母體中獲得各種各樣的營(yíng)養，這些營(yíng)養必須在懷孕前儲備母體，否則胎兒的早期發(fā)育會(huì )受到影響另外，孕前營(yíng)養不足還會(huì )影響乳房發(fā)育，造成產(chǎn)后泌乳不足，影響母乳喂養。
吃得太多
吃得太多是不行的，但一定相反，吃得太多也沒(méi)什么好處。
很多女性為了生下健康的嬰兒，注意在懷孕前增加蛋白質(zhì)等營(yíng)養物質(zhì)的攝取量。其實(shí)，蛋白質(zhì)豐富的食物攝入過(guò)多會(huì )影響女性妊娠的成功率。
據專(zhuān)家介紹，飲食中高蛋白食品(主要包括肉、蛋、奶、豆等)的含量超過(guò)25%，會(huì )妨礙胚胎發(fā)育初期的正?；驑酥?，影響胚胎著(zhù)床和胎兒發(fā)育，增加流產(chǎn)概率。
另外，胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和對人體有益的其他營(yíng)養成分，但女性過(guò)量食用胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì )引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能，因此想生育的女性不應該多吃胡蘿卜，否則容易引起不孕。
飲酒過(guò)多
大家都知道，酒的主要成分是乙醇，乙醇可以提高身體中的兒茶酚胺濃度，導致女性月經(jīng)不調、閉經(jīng)、卵子生成變異、無(wú)性欲或停止排卵等。
喝太多咖啡對懷孕有直接影響。據調查，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只有不喝這種飲料的人的一半。因此，如果女性計劃懷孕，應該少喝咖啡。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！