小嬰兒每日“散步”益處多
關(guān)鍵詞：
嬰兒
運動(dòng)是關(guān)鍵的生理學(xué)刺激性之一，是系統化刺激性主題活動(dòng)體會(huì )解析器的合理方式。人的大腦操縱人的各種各樣繁雜主題活動(dòng)，又使人的大腦造成相對應的條件刺激。因而，讓嬰兒初期開(kāi)展適度運動(dòng)，不但可鍛煉人體，也可以促進(jìn)智商的快速生長(cháng)發(fā)育。
從嬰兒出世逐漸，除給一切正常進(jìn)餐外，常常洗溫開(kāi)水澡是她們人生道路的第一堂運動(dòng)課。
嬰兒滿(mǎn)月后，成年人就可以抱孩子到戶(hù)外主題活動(dòng)----散散步，每日5-10分鐘。嬰兒散散步時(shí)可改進(jìn)人體的氣體交換情況，使身體血氧增加，有利于其身心健康生長(cháng)發(fā)育。
嬰兒2-4個(gè)月時(shí)，家長(cháng)應讓小孩融入四肢運動(dòng)。讓嬰兒平躺，先將其兩上臂交叉式伸屈；再將腿部交叉式伸屈，最終上下肢與此同時(shí)伸屈。每一姿勢反復23次，鍛煉肩膀及腳部的全身肌肉。
嬰兒4-6個(gè)月時(shí)，是小孩逐漸訓練翻盤(pán)運動(dòng)的情況下。家長(cháng)可握緊嬰兒兩腳，將其人體上下旋轉。嬰兒翻盤(pán)尚不輕松時(shí)，可一手執其腳，一手執其上半身協(xié)助翻盤(pán)。
嬰兒6-8個(gè)月時(shí)，是小孩逐漸訓練爬取運動(dòng)的階段。家長(cháng)在大床邊，置放一些可按壓的、色彩艷麗的玩具，這樣一來(lái)，嬰兒將探身、滾爬著(zhù)去摸拿這些玩具，這剛好是一有利的運動(dòng)，促進(jìn)嬰兒靈活性、敏感度獲得非常好的發(fā)展趨勢。
嬰兒8-10個(gè)月時(shí)，應逐漸獨自站立的提前準備運動(dòng)。讓嬰兒側臥，將兩腳提到，再漸漸地學(xué)會(huì )放下。那樣反復數次，以鍛煉上半身及手腕能量。
嬰兒10-12個(gè)月時(shí)，應逐漸徒步的提前準備運動(dòng)。讓嬰兒蹲下或慌跪著(zhù)，拉住嬰兒兩手，使其豎起，那樣反復數次，以鍛煉其腿部全身肌肉。
嬰兒已基本能走動(dòng)時(shí)，家長(cháng)可按其兩腋，讓其顫動(dòng)即鍛煉各處人體器官的生理作用，又能提升兒童的輕快心理狀態(tài)，吊式擺動(dòng)氣球或彩小紙條束，鍛煉頭頸和雙眼。與此同時(shí)，可以用花鈴棒的聲響訓煉小孩的反應能力。
非常值得注重的是，嬰兒運動(dòng)應依據不一樣生長(cháng)發(fā)育階段的特性而開(kāi)展，運動(dòng)發(fā)展趨勢由淺入深，不能超前的。
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