新鮮豆角可通過(guò)冷藏保存、冷凍保存、晾曬脫水、真空密封、鹽漬處理五種方式延長(cháng)保鮮期。

1、冷藏保存：

將未清洗的豆角裝入保鮮袋，排出空氣后扎緊袋口，置于冰箱冷藏室4℃環(huán)境下可保存5-7天。注意避免與蘋(píng)果、香蕉等乙烯釋放量大的水果同放，防止加速豆角老化。冷藏前剔除有蟲(chóng)眼或損傷的豆角，可降低腐爛風(fēng)險。

2、冷凍保存：

豆角洗凈焯水2分鐘后過(guò)冷水，瀝干水分平鋪在保鮮盒中冷凍。急速冷凍能保持細胞結構完整，解凍后口感損失較小。此法可保存6-8個(gè)月，適合用于燉菜等需要長(cháng)時(shí)間烹飪的菜肴，不建議涼拌食用。

3、晾曬脫水：

選擇完整豆角用棉線(xiàn)串掛，置于通風(fēng)陰涼處自然風(fēng)干7-10天。脫水后含水量低于15%時(shí)裝入密封罐，添加干燥劑可保存1年以上。食用前需浸泡復水，干豆角適合制作紅燒、煲湯等傳統菜式。

4、真空密封：

使用真空機抽除包裝內空氣，配合脫氧劑能有效抑制微生物活動(dòng)。處理后的豆角在常溫避光條件下可儲存2-3周，冷藏環(huán)境下保鮮期延長(cháng)至1個(gè)月。此方法最大程度保留豆角的原始色澤和營(yíng)養成分。

5、鹽漬處理：

按豆角重量10%的比例加鹽腌制，重物壓漬3天后轉入滅菌容器。高滲環(huán)境可抑制腐敗菌繁殖，腌漬豆角需清水浸泡脫鹽后烹飪。傳統方法制作的酸豆角風(fēng)味獨特，常溫保存可達半年，但鈉含量較高需控制食用量。

儲存后的豆角建議優(yōu)先選擇蒸煮等低溫烹飪方式，高溫油炸易破壞維生素B族。冷凍豆角解凍后質(zhì)地變軟，適合制作豆角燜面等吸汁菜肴。晾曬豆角泡發(fā)時(shí)換水2-3次可去除部分亞硝酸鹽，與富含維生素C的彩椒同炒能提升鐵吸收率。日常取用遵循先進(jìn)先出原則，定期檢查儲存容器密封性，發(fā)現霉變立即丟棄整批食材。