肩周炎的癥狀有什么
肩周炎的癥狀主要有肩部疼痛、活動(dòng)受限、夜間痛加重、肌肉萎縮和關(guān)節僵硬。肩周炎是肩關(guān)節周?chē)浗M織發(fā)生無(wú)菌性炎癥的疾病，多見(jiàn)于中老年人。
1、肩部疼痛
肩周炎早期表現為肩部陣發(fā)性鈍痛，隨著(zhù)病情發(fā)展可轉為持續性疼痛。疼痛常位于肩關(guān)節前外側，可向頸部或上臂放射。氣候變化或勞累后疼痛可能加重，按壓肩關(guān)節周?chē)囟ú课粫r(shí)會(huì )出現明顯壓痛。
2、活動(dòng)受限
肩關(guān)節主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)均可能受限，尤其是外展、上舉、內旋和外旋動(dòng)作?；颊呖赡艹霈F梳頭、穿衣、系腰帶等日?；顒?dòng)困難。隨著(zhù)病情進(jìn)展，肩關(guān)節活動(dòng)范圍逐漸縮小，嚴重時(shí)肩關(guān)節可能完全凍結。
3、夜間痛加重
多數肩周炎患者夜間疼痛明顯加重，常因疼痛影響睡眠。夜間痛可能與體位改變導致炎癥部位受壓有關(guān)，也可能與夜間迷走神經(jīng)興奮性增高有關(guān)?；颊叱Ｐ璞３痔囟w位才能緩解疼痛。
4、肌肉萎縮
長(cháng)期肩周炎可能導致肩部肌肉廢用性萎縮，尤其是三角肌。肌肉萎縮會(huì )進(jìn)一步加重肩關(guān)節功能障礙，形成惡性循環(huán)。早期進(jìn)行適當功能鍛煉有助于預防肌肉萎縮。
5、關(guān)節僵硬
肩周炎后期可能出現關(guān)節囊攣縮和粘連，導致肩關(guān)節僵硬。此時(shí)肩關(guān)節各方向活動(dòng)均嚴重受限，被動(dòng)活動(dòng)時(shí)可能聽(tīng)到粘連組織撕裂聲。關(guān)節僵硬需要長(cháng)期康復治療才能改善。
肩周炎患者應注意肩部保暖，避免提拉重物和過(guò)度勞累。適當進(jìn)行爬墻運動(dòng)、鐘擺運動(dòng)等康復鍛煉有助于改善癥狀。疼痛明顯時(shí)可嘗試熱敷緩解，但若癥狀持續加重或影響日常生活，建議及時(shí)就醫檢查。飲食上可適當增加蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)攝入，有助于肌肉和骨骼健康。保持規律作息和良好心態(tài)對疾病恢復也很重要。
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