手腕骨折手腫怎么消退

手腕骨折后手腫可通過(guò)冷熱敷交替、抬高患肢、藥物消腫、康復訓練、物理治療等方式緩解。手腕骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松等因素引起,可能伴隨疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。建議及時(shí)就醫,在醫生指導下進(jìn)行規范治療。
骨折初期48小時(shí)內應采用冰袋冷敷,每次15-20分鐘,間隔2小時(shí)重復進(jìn)行,有助于收縮血管減輕腫脹。48小時(shí)后可改用溫熱毛巾敷患處,溫度不超過(guò)40攝氏度,每日3-4次促進(jìn)血液循環(huán)。冷熱交替時(shí)需保持皮膚干燥,避免凍傷或燙傷。
將受傷手腕墊高至超過(guò)心臟水平,可利用枕頭或吊帶固定。持續抬高可促進(jìn)靜脈回流,減少局部血液淤積,夜間睡眠時(shí)也應保持該姿勢。注意避免壓迫骨折部位,若出現手指麻木需調整位置。
遵醫囑使用地奧司明片改善微循環(huán),或外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解炎癥性腫脹。嚴重腫脹可短期口服七葉皂苷鈉片,合并疼痛時(shí)聯(lián)用洛索洛芬鈉片。使用藥物需觀(guān)察是否出現胃腸道不適等不良反應。
骨折穩定后逐步進(jìn)行手指屈伸、握拳等被動(dòng)活動(dòng),每日3組每組10-15次。拆除固定后可做腕關(guān)節旋轉訓練,配合握力球鍛煉肌力。訓練強度以不加重腫脹為度,出現疼痛立即停止。
超聲治療通過(guò)機械振動(dòng)促進(jìn)組織修復,紅外線(xiàn)照射能加速局部代謝。脈沖磁療可改善細胞通透性,每次20分鐘,10次為1療程。治療期間需定期復查X線(xiàn)觀(guān)察骨折愈合情況。
恢復期間應保持飲食均衡,適量補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),如牛奶、魚(yú)肉等。避免吸煙飲酒及辛辣刺激食物,防止影響愈合。定期復查評估恢復進(jìn)度,腫脹持續加重或出現皮膚發(fā)紫需立即就診。未完全愈合前禁止提重物或劇烈運動(dòng),夜間可用護腕保護患處。
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