兒童頭暈怎么辦
兒童頭暈可通過(guò)調整體位、補充水分、保證休息、監測血糖、就醫檢查等方式治療。兒童頭暈通常由低血糖、體位性低血壓、脫水、貧血、耳部疾病等原因引起。
1、調整體位
兒童突然起身時(shí)出現頭暈可能與體位性低血壓有關(guān)。建議家長(cháng)幫助兒童緩慢改變姿勢，如從臥位轉為坐位時(shí)先停留片刻。避免長(cháng)時(shí)間蹲坐后突然站立。日?？蛇m當增加富含鐵元素的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟，有助于改善血液循環(huán)。若伴隨面色蒼白或乏力，需警惕貧血可能。
2、補充水分
高溫環(huán)境或運動(dòng)后頭暈常與脫水相關(guān)。家長(cháng)應督促兒童少量多次飲用溫水，必要時(shí)補充口服補液鹽。觀(guān)察排尿次數和尿液顏色，每日排尿少于6次或尿液呈深黃色提示需加強補水。避免一次性大量飲用冰鎮飲料，可能刺激胃腸引發(fā)不適。
3、保證休息
睡眠不足可能導致兒童出現短暫性頭暈。學(xué)齡期兒童每日應保持9-11小時(shí)睡眠，幼兒需要更長(cháng)時(shí)間。建立固定作息時(shí)間，睡前1小時(shí)避免使用電子設備。若頭暈伴隨頭痛或注意力不集中，可能與視疲勞或神經(jīng)系統發(fā)育有關(guān)。
4、監測血糖
早餐前或劇烈運動(dòng)后頭暈需考慮低血糖?？上冉o予含糖食物如果汁、餅干緩解癥狀。糖尿病患者兒童需嚴格遵醫囑調控胰島素用量。非糖尿病兒童反復出現空腹頭暈，建議檢測血糖和糖化血紅蛋白水平排除代謝異常。
5、就醫檢查
持續頭暈超過(guò)3天或伴隨嘔吐、耳鳴、步態(tài)不穩時(shí)，應及時(shí)就診耳鼻喉科或神經(jīng)內科?？赡芘c良性陣發(fā)性位置性眩暈、中耳炎或前庭神經(jīng)元炎有關(guān)。醫生可能開(kāi)具甲磺酸倍他司汀片改善微循環(huán)，或進(jìn)行前庭功能康復訓練。嚴重貧血患兒需遵醫囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補鐵藥物。
家長(cháng)應記錄兒童頭暈發(fā)作的時(shí)間、誘因和伴隨癥狀，避免劇烈運動(dòng)和頭部快速轉動(dòng)。日常飲食注意葷素搭配，適量增加豬肝、菠菜等富鐵食物。保持室內空氣流通，學(xué)習間隙適當遠眺放松眼睛。若頭暈反復發(fā)作或影響日常生活，須完善血常規、耳科檢查等明確病因。
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