腸干堵有啥治療好辦法

腸干堵通常是指糞便干結導致的排便困難,可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。腸干堵可能與水分攝入不足、膳食纖維缺乏、腸道蠕動(dòng)功能減弱、腸梗阻、痔瘡等因素有關(guān)。
每日飲水1500-2000毫升,晨起空腹喝一杯溫開(kāi)水有助于刺激腸道蠕動(dòng)。增加芹菜、西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物攝入,膳食纖維能吸收水分軟化糞便。避免辛辣刺激食物,減少精制米面攝入。
每天進(jìn)行30分鐘快走、游泳等有氧運動(dòng),順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)。避免久坐不動(dòng),每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。孕婦和老年人可做提肛運動(dòng),增強盆底肌力量。
乳果糖口服溶液能保留腸道水分,聚乙二醇4000散可增加糞便體積,開(kāi)塞露能刺激直腸排便。使用藥物需遵醫囑,避免長(cháng)期依賴(lài)刺激性瀉藥。合并痔瘡時(shí)可配合馬應龍麝香痔瘡膏。
溫水坐浴可放松肛門(mén)括約肌,緩解排便疼痛。嚴重糞石嵌頓需由醫生進(jìn)行手法掏便,必要時(shí)采用灌腸治療。生物反饋治療適用于盆底肌協(xié)調障礙患者。
頑固性便秘經(jīng)保守治療無(wú)效時(shí),可考慮結腸次全切除術(shù)。合并腸梗阻需緊急手術(shù)解除梗阻,痔瘡嚴重者需行痔上黏膜環(huán)切術(shù)。術(shù)后仍需保持飲食和生活習慣調整。
養成定時(shí)排便習慣,晨起或餐后結腸活動(dòng)最活躍時(shí)嘗試排便。保持適度運動(dòng),避免精神緊張。若排便困難持續超過(guò)2周,或伴隨腹痛、便血、體重下降等癥狀,應及時(shí)就醫排除器質(zhì)性疾病。老年人需注意補水量,糖尿病患者要控制血糖水平。
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