老人心慌可能由生理性因素、心血管疾病、內分泌異常、藥物副作用、精神心理因素等原因引起。心慌通常表現為心悸、胸悶、心律不齊等癥狀，建議及時(shí)就醫明確病因。

1、生理性因素

劇烈運動(dòng)、情緒激動(dòng)或攝入過(guò)量咖啡因可能導致短暫性心慌。老年人心血管調節功能減退，對刺激更敏感。建議保持情緒穩定，避免濃茶和咖啡，適當進(jìn)行舒緩運動(dòng)如太極拳。

2、心血管疾病

冠心病、心力衰竭等疾病易引發(fā)心慌，可能與心肌缺血、心臟泵血功能下降有關(guān)，常伴隨胸痛、氣促。需進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，遵醫囑使用穩心顆粒、硝酸甘油片、美托洛爾緩釋片等藥物。

3、內分泌異常

甲狀腺功能亢進(jìn)或低血糖會(huì )加速心率，老年糖尿病患者更易出現。表現為多汗、手抖、饑餓感。需檢測甲狀腺功能和血糖，甲亢患者可遵醫囑使用甲巰咪唑片，低血糖需及時(shí)補充糖分。

4、藥物副作用

部分降壓藥、平喘藥可能引起心律失常。若新?lián)Q藥物后出現心慌，應記錄發(fā)作時(shí)間與用藥關(guān)系，及時(shí)告知醫生調整方案，避免自行停藥。

5、精神心理因素

焦慮癥、睡眠障礙會(huì )導致自主神經(jīng)紊亂引發(fā)心慌?？赏ㄟ^(guò)心理疏導改善，嚴重時(shí)遵醫囑短期使用阿普唑侖片，配合正念呼吸訓練緩解癥狀。

老年人心慌需監測血壓、心率變化，記錄發(fā)作頻率和誘因。飲食宜清淡，限制鈉鹽攝入，保證鉀、鈣等礦物質(zhì)補充。避免突然體位變化，夜間床頭可適當抬高。若伴隨暈厥、持續胸痛或呼吸困難，須立即急診處理。定期復查心電圖，慢性病患者應規范用藥并注意藥物相互作用。