肚子生氣總是放屁是怎么回事？
氣和脹痛在腸胃問(wèn)題中非常常見(jiàn)。有時(shí)候只要鍛煉就可以去，有時(shí)候疼得滾在床上，腹痛的話(huà)，癥狀大多是一樣的。腹脹最明顯的癥狀就是確診拘留時(shí)，腹部有空心聲?？諝膺M(jìn)入體內時(shí)，人體本能上有打嗝和放屁的反應，排出多馀的氣體，一般成年人每天排氣約10~18次，如果有異常，排氣次數過(guò)多或無(wú)排氣，都會(huì )引起異常的膨脹。
感到肚子里有氣，總是放屁的原因
1、考慮到飲食不當，過(guò)度飲食容易產(chǎn)生氣體的食物，如豆類(lèi)淀粉類(lèi)，建議調整飲食。另外，最近也不喝碳酸飲料，注意腹部的保溫，不要感冒。
2、考慮到腸道膨脹可能會(huì )增加，一般來(lái)說(shuō)食物滯留腸道的時(shí)間過(guò)長(cháng)消化不良很常見(jiàn)。
如何避免膨脹
1、吃東西時(shí)，要慢慢咀嚼，而且不要一次吃得太多。
2、平時(shí)不要喝碳酸飲料、口香糖，最好不要用吸管喝飲料。因為這些在看不見(jiàn)的情況下會(huì )增加氣體的攝取。
3、不要吃含有果糖或山梨醇的食物或甜點(diǎn)。因為這也是生氣的原因。
4、豆類(lèi)食品一定要煮到熟爛了再吃，因為太硬的豆子，不但不好消化還容易造成脹氣。
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