焦慮癥的癥狀
焦慮癥的癥狀主要有心悸、過(guò)度擔憂(yōu)、肌肉緊張、睡眠障礙、回避行為等。焦慮癥是一種以過(guò)度恐懼和擔憂(yōu)為特征的精神障礙，可能由遺傳因素、環(huán)境壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等原因引起。
1、心悸
心悸是焦慮癥患者常見(jiàn)的軀體癥狀，表現為心跳加快、心前區不適或胸悶?？赡芘c自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，患者在緊張時(shí)交感神經(jīng)過(guò)度興奮，導致心臟收縮力增強。伴隨癥狀包括出汗、手抖等，可遵醫囑使用酒石酸美托洛爾片、鹽酸普萘洛爾片等藥物緩解。
2、過(guò)度擔憂(yōu)
患者對日常事務(wù)產(chǎn)生難以控制的過(guò)度憂(yōu)慮，常伴有災難化思維。這種擔憂(yōu)往往缺乏客觀(guān)依據，且持續時(shí)間超過(guò)6個(gè)月?？赡芘c杏仁核過(guò)度活躍有關(guān)，伴隨注意力不集中、易激惹等癥狀。認知行為療法和鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等藥物可改善癥狀。
3、肌肉緊張
長(cháng)期焦慮會(huì )導致全身肌肉持續性緊張，常見(jiàn)頸部、肩背部僵硬疼痛。這是機體應對壓力產(chǎn)生的生理反應，可能引發(fā)頭痛或震顫。放松訓練結合鹽酸阿米替林片、氯硝西泮片等藥物可緩解肌張力增高。
4、睡眠障礙
入睡困難、睡眠淺或早醒是典型表現，患者常伴有多夢(mèng)或噩夢(mèng)。與下丘腦-垂體-腎上腺軸功能紊亂相關(guān)，長(cháng)期失眠會(huì )加重焦慮情緒。改善睡眠衛生的同時(shí)，可遵醫囑使用右佐匹克隆片、唑吡坦片等助眠藥物。
5、回避行為
患者因恐懼焦慮發(fā)作而回避特定場(chǎng)景，如社交場(chǎng)合或密閉空間。這種行為會(huì )強化恐懼心理，形成惡性循環(huán)。暴露療法配合鹽酸舍曲林片、馬來(lái)酸氟伏沙明片等抗焦慮藥物可逐步改善。
焦慮癥患者需保持規律作息，每日進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng)如快走或游泳，有助于促進(jìn)內啡肽分泌。飲食上增加富含鎂元素的食物如香蕉、深綠色蔬菜，避免過(guò)量攝入咖啡因。建議家屬給予充分情感支持，配合專(zhuān)業(yè)心理治療。若癥狀持續加重或出現自殺傾向，須立即前往精神心理科就診。
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