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乳腺癌補鈣吃什么

腫瘤科編輯 醫普小新
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關(guān)鍵詞: 乳腺癌 乳腺

乳腺癌患者補鈣可適量食用牛奶、豆腐、西藍花、蝦皮、黑芝麻等食物,也可遵醫囑使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、阿法骨化醇軟膠囊、骨化三醇膠丸、乳酸鈣顆粒等藥物。建議在醫生指導下結合病情制定個(gè)性化補鈣方案。

一、食物

牛奶富含鈣質(zhì)且吸收率高,每日200-300毫升可滿(mǎn)足部分鈣需求,乳糖不耐受者可選擇低乳糖牛奶或酸奶。豆腐等豆制品含鈣量較高,同時(shí)提供優(yōu)質(zhì)蛋白,適合作為膳食補充。西藍花等深綠色蔬菜含鈣的同時(shí)富含維生素K,有助于鈣沉積。蝦皮鈣含量突出,可碾碎加入菜肴,但需注意鈉含量。黑芝麻鈣含量是牛奶的7倍,建議研磨后食用以提高吸收率。

二、藥物

碳酸鈣D3片含鈣量高且添加維生素D,適合鈣缺乏合并維生素D不足者。葡萄糖酸鈣口服溶液吸收較快,適用于吞咽困難患者。阿法骨化醇軟膠囊經(jīng)肝臟活化后促進(jìn)腸鈣吸收,適合肝功能正常者。骨化三醇膠丸為活性維生素D3,可直接作用于腸道鈣轉運蛋白。乳酸鈣顆粒溶解性好,對胃腸刺激較小,兒童及老人適用。

乳腺癌患者補鈣需綜合考慮治療階段及骨健康狀態(tài),接受內分泌治療者需加強骨密度監測。日??稍黾尤照諘r(shí)間促進(jìn)皮膚合成維生素D,避免高鹽飲食減少鈣流失,戒煙限酒維持鈣代謝平衡。合并骨質(zhì)疏松時(shí)應在醫生指導下制定藥物聯(lián)合補鈣方案,定期復查血鈣及尿鈣水平。烹飪時(shí)用醋浸泡骨頭湯、避免菠菜與豆腐同食等細節可優(yōu)化鈣吸收效率。

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