鼻竇炎鼻子堵塞怎么辦
鼻竇炎鼻子堵塞可通過(guò)鼻腔沖洗、熱敷、藥物治療、手術(shù)治療、調整生活習慣等方式緩解。鼻竇炎通常由病毒感染、細菌感染、過(guò)敏反應、鼻腔結構異常、免疫力下降等原因引起。
1、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或專(zhuān)用鼻腔沖洗器清潔鼻腔，有助于清除分泌物和過(guò)敏原，減輕鼻黏膜腫脹。每日可重復進(jìn)行1-2次，注意水溫接近體溫，沖洗力度輕柔。兒童使用時(shí)需家長(cháng)協(xié)助，避免嗆咳。合并鼻出血或中耳炎急性期應暫停使用。
2、熱敷
用40℃左右溫毛巾敷于鼻梁及額竇部位，每次持續10-15分鐘。熱蒸汽能促進(jìn)局部血液循環(huán)，稀釋黏稠分泌物?？膳浜翔駱?shù)精油等揮發(fā)性物質(zhì)增強效果，但過(guò)敏體質(zhì)者慎用。急性鼻竇炎伴發(fā)熱時(shí)不宜熱敷。
3、藥物治療
糠酸莫米松鼻噴霧劑可減輕鼻黏膜炎癥反應，布地奈德鼻噴霧劑適用于過(guò)敏性鼻竇炎，桉檸蒎腸溶軟膠囊能稀釋鼻腔分泌物?？股厝绨⒛髁挚死S酸鉀片需在細菌感染時(shí)遵醫囑使用。避免長(cháng)期使用鹽酸賽洛唑啉等減充血劑。
4、手術(shù)治療
經(jīng)鼻內鏡鼻竇開(kāi)放術(shù)適用于藥物治療無(wú)效的慢性鼻竇炎，可解除解剖結構異常導致的阻塞。鼻中隔偏曲矯正術(shù)能改善通氣功能。術(shù)后需定期換藥清理術(shù)腔，3個(gè)月內避免劇烈運動(dòng)。
5、調整生活習慣
保持室內濕度50%-60%，定期清洗空調濾網(wǎng)和床上用品。飲食避免辛辣刺激食物，增加維生素C含量高的水果攝入。吸煙者需戒煙，霧霾天氣外出佩戴防護口罩。游泳時(shí)注意避免嗆水。
鼻竇炎患者日常應避免用力擤鼻，建議分次輕柔擦拭分泌物。睡眠時(shí)可抬高床頭15-20度減輕鼻塞。長(cháng)期使用加濕器需每周消毒，選擇無(wú)香型保濕產(chǎn)品。若出現視力改變、持續頭痛或發(fā)熱超過(guò)3天，應及時(shí)就診耳鼻喉科?；謴推诳蛇M(jìn)行適度有氧運動(dòng)如快走，增強上呼吸道防御能力。
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