腿彎疼像是里面的筋疼怎么治

腿彎疼像是里面的筋疼可能與肌肉勞損、韌帶損傷、骨關(guān)節炎、腰椎間盤(pán)突出、下肢靜脈曲張等因素有關(guān),可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、中醫理療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫明確病因。
長(cháng)時(shí)間行走或運動(dòng)過(guò)度可能導致腘繩肌群疲勞性損傷,表現為腿彎后方牽拉樣疼痛。急性期需立即停止活動(dòng),局部冰敷15-20分鐘,重復進(jìn)行可減輕腫脹。慢性期可用紅外線(xiàn)照射配合推拿手法松解粘連,日??蛇M(jìn)行腘繩肌拉伸訓練增強柔韌性。
膝關(guān)節內側副韌帶或交叉韌帶扭傷時(shí),腿彎處會(huì )出現銳痛伴關(guān)節不穩。輕度損傷可通過(guò)支具固定3-4周,配合超聲波促進(jìn)修復。若韌帶完全斷裂需關(guān)節鏡下行韌帶重建術(shù),術(shù)后需進(jìn)行6-8周漸進(jìn)式康復訓練。
膝關(guān)節退行性變會(huì )刺激周?chē)浗M織引發(fā)放射性疼痛,晨起僵硬明顯??勺襻t囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑,疼痛發(fā)作時(shí)短期外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。晚期嚴重畸形需考慮人工關(guān)節置換術(shù)。
L4-L5椎間盤(pán)突出壓迫坐骨神經(jīng)時(shí),疼痛會(huì )沿大腿后側放射至腿彎。急性期需絕對臥床,靜脈滴注甘露醇注射液減輕神經(jīng)根水腫??膳浜涎禒恳图租挵菲瑺I(yíng)養神經(jīng),保守治療無(wú)效者需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。
瓣膜功能不全導致血液淤滯,會(huì )引起腿彎脹痛伴沉重感。白天需穿戴二級壓力醫用彈力襪,夜間抬高患肢。嚴重者可注射聚桂醇注射液行硬化治療,或采用大隱靜脈高位結扎剝脫術(shù)。
日常應避免久站久坐,每1小時(shí)活動(dòng)下肢促進(jìn)血液循環(huán)。運動(dòng)前充分熱身,選擇低沖擊運動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)??刂企w重減輕關(guān)節負荷,飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D。若疼痛持續加重或出現下肢麻木、無(wú)力等癥狀,須立即至骨科或血管外科就診。
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