催乳食譜有哪些 豬蹄茭白湯的做法
關(guān)鍵詞：
催乳
【原材料】豬蹄250克，白茭(切片)100克，姜片2片，料酒、小蔥、食鹽各適當。
【作法】豬蹄于開(kāi)水燙后刮掉浮皮，拔褪毛，清洗，放凈鍋內，加冷水、料酒、姜片及小蔥，燒火燒開(kāi)，撇掉白沫子，改成小火燉至豬蹄軟爛，最終資金投入萵筍片，再煮五分鐘，添加食鹽就可以。
【作用】益髓健骨，強筋壯骨養體，造精益氣養血，催奶?？珊侠淼靥岣呷橹拇x，推動(dòng)胸部發(fā)育。適用女性生完孩子乳汁不夠或無(wú)乳等。
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