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催乳素有哪些食物?

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問(wèn)題描述

催乳素有哪些食物?

醫生回答

阮停

阮停 主任醫師

女性在哺乳時(shí)有時(shí)乳汁不足,建議多吃促乳劑的食物,促進(jìn)乳汁分泌。比如可以吃點(diǎn)豬蹄,喝點(diǎn)鯽魚(yú)湯,多喝水,吃點(diǎn)高蛋白食物,這些都可以促進(jìn)泌乳。比如花生、紅豆、黑豆、絲瓜,既能催乳,又有美容養顏的功效。有的女性也會(huì )喝一些中藥催乳。

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