產(chǎn)后喝些紅糖水有益子宮收縮
中華民族醫藥學(xué)覺(jué)得，紅糖具備養血柔肝、健脾胃養胃、消食解痛之功，又有活血化淤之效。產(chǎn)后喝紅糖水有益于宮縮、還原和惡露的排出來(lái)等。但食用紅糖的時(shí)間不適合過(guò)長(cháng)，若無(wú)限制地食用紅糖，對人體不但無(wú)利反倒有危害。
產(chǎn)后第一天，子宮底與臍平，自此每日降低1～2厘米，至產(chǎn)后10～20天，腹腔即摸不著(zhù)宮底。產(chǎn)后經(jīng)陰道內排出的液態(tài)叫惡露，在其中帶有血夜、粘液、萎縮蛻膜組織、白細胞計數及病菌等。按其特性可分成三個(gè)環(huán)節：1.頑強惡露，產(chǎn)后1～三天，量較多，帶有較多的血夜，故呈紅色，又被稱(chēng)為紅色惡露。 2.漿體性惡露，產(chǎn)后3～7天，惡露中含血量較少，故呈淡紅色，不斷約一周，量少。3.乳白色惡露，產(chǎn)后2周上下，惡露中帶有血條非常少，白細胞多，呈淺黃色或奶白色，這類(lèi)惡露可持續性幾個(gè)星期之久。
總體來(lái)說(shuō)，頑強惡露延遲時(shí)間數最多三天，漿性惡露延遲時(shí)間大概20天上下。產(chǎn)后惡露不好、月經(jīng)阻礙，食用紅糖可具有活血化淤的作用。但現階段大部分初產(chǎn)宮縮一般都不錯，惡露的色調與量一般都較為一切正常，假如食用紅糖時(shí)間太長(cháng)，會(huì )使惡露增加，造成漫性缺血性貧血，并且會(huì )危害孑宮修復及其孕婦的身心健康。因而，孕婦食用紅糖最好是操縱在兩個(gè)星期以?xún)?，之后則應多吃營(yíng)養豐富、各種各樣的食材為好。
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