著(zhù)涼了上吐下瀉怎么辦

著(zhù)涼后上吐下瀉可通過(guò)補充水分、調整飲食、熱敷腹部、口服補液鹽、遵醫囑用藥等方式緩解。著(zhù)涼引起的胃腸功能紊亂可能與寒冷刺激、病原體感染、胃腸痙攣、消化酶活性降低、電解質(zhì)失衡等因素有關(guān)。
頻繁嘔吐腹瀉易導致脫水,可少量多次飲用溫鹽水或淡糖水,每次50-100毫升,間隔10-15分鐘。避免一次性大量飲水刺激胃腸。觀(guān)察尿液顏色,若呈深黃色需加強補水。兒童或老年人出現皮膚彈性差、眼窩凹陷等脫水表現時(shí),家長(cháng)需立即就醫。
發(fā)作期暫禁食2-4小時(shí),緩解后從米湯、藕粉等流質(zhì)開(kāi)始,逐漸過(guò)渡到饅頭、面條等低脂低渣食物。避免生冷、油膩及高糖飲食??蛇m量補充含鉀食物如香蕉泥,幫助恢復電解質(zhì)平衡。嬰幼兒應繼續母乳喂養,家長(cháng)需減少單次哺乳量并增加頻次。
用40℃左右熱水袋裹毛巾敷于臍周,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱量傳導有助于緩解腸痙攣,改善局部血液循環(huán)。注意防止燙傷,糖尿病患者及感覺(jué)障礙者需家長(cháng)或他人協(xié)助控制溫度。合并明顯腹痛或發(fā)熱時(shí)應停止熱敷。
口服補液鹽散(Ⅲ)能補充丟失的水分和電解質(zhì),按說(shuō)明書(shū)比例配制后分次飲用。嚴重嘔吐者可每2-3分鐘喂服5毫升。蒙脫石散可吸附腸道毒素,成人每次1袋,兒童酌減。兩種藥物需間隔1小時(shí)服用,避免影響吸收。
細菌感染可選用諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗堿片等抗菌藥物。胃腸動(dòng)力紊亂可用多潘立酮片調節。雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等微生態(tài)制劑能恢復腸道菌群平衡。發(fā)熱超過(guò)38.5℃可臨時(shí)使用對乙酰氨基酚片退熱。所有藥物均需在醫生指導下使用,避免自行聯(lián)用止瀉藥掩蓋病情。
癥狀持續超過(guò)24小時(shí)無(wú)緩解,或出現血便、持續高熱、意識模糊等表現時(shí)需急診處理?;謴推诒3智宓嬍?-2周,逐步增加蛋白質(zhì)攝入。注意腹部保暖,避免劇烈運動(dòng)。定期消毒嘔吐物及排泄物污染區域,家庭成員分餐進(jìn)食。既往有慢性胃腸疾病者建議愈后完善胃腸鏡檢查。
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