阿膠多大年齡能吃

阿膠一般適合18歲以上成年人食用,但具體需根據體質(zhì)和健康狀況調整。阿膠具有補血滋陰、潤燥止血等功效,主要適用于血虛萎黃、眩暈心悸、肺燥咳嗽等癥。
阿膠由驢皮熬制而成,含有豐富的膠原蛋白、氨基酸及微量元素,對改善貧血、調節免疫力有一定幫助。健康成年人適量服用可輔助改善氣血不足引起的面色蒼白、疲勞乏力等癥狀。女性經(jīng)期后或產(chǎn)后失血較多時(shí),可在醫生指導下短期使用。中老年人因生理機能減退,適當服用有助于延緩皮膚衰老、緩解關(guān)節疼痛。部分青少年如有嚴重貧血或生長(cháng)發(fā)育遲緩,經(jīng)中醫辨證后也可謹慎使用。
嬰幼兒及脾胃虛弱者不宜服用阿膠,可能引起消化不良或過(guò)敏反應。濕熱體質(zhì)、感冒發(fā)熱期間應暫停使用,避免加重癥狀?;加懈哐獕?、糖尿病等慢性病者需嚴格遵醫囑,防止與藥物相互作用。手術(shù)前后兩周內禁用,以免影響凝血功能。對動(dòng)物蛋白過(guò)敏人群可能出現皮疹、呼吸困難等不良反應,初次食用應小劑量測試。
服用阿膠期間應忌食生冷油膩,避免與濃茶、蘿卜同食影響吸收。建議選擇正規藥店購買(mǎi)的成品阿膠糕或阿膠口服液,每日用量不超過(guò)10克。長(cháng)期服用需間隔1-2個(gè)月暫停,定期監測血常規和肝腎功能。出現腹脹、便秘等不適時(shí),可搭配陳皮、砂仁等理氣藥材緩解。儲存時(shí)注意防潮防蛀,變質(zhì)結塊的阿膠禁止食用。
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